Co polecacie jako naturalny zamiennik słodyczy?

Kilka razy w miesiącu mam tak, że mocno ciągnie mnie do słodyczy. Nie chcę jeść czekolady lub innych przetworzonych produktów. Chciałabym kupić lub zrobić sobie jakieś zdrowe przekąski. Myślałam o suszonych owocach, galaretkach. Może Wy macie jakieś dobre przepisy lub pomysły czym naturalnym można zastąpić słodycze?