<p>Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych. <p>Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?</p></p>


Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? 

Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

ccFOUND Archiwum 

Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych.

Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?