Jak oswoić lęk przed śmiercią?

Lęk przed śmiercią to powszechne uczucie, które może wynikać z różnych przyczyn i jest inherentne dla ludzkiego doświadczenia. Każdy człowiek reaguje na myśl o śmierci indywidualnie, w zależności od własnych przekonań, doświadczeń życiowych, kultury i wielu innych czynników. Tanatofobia, czyli chorobliwy lęk przed śmiercią, to jedna z dziesięciu najczęstszych fobii na świecie. Osoby cierpiące na tanatofobię odczuwają strach przed utratą życia, zarówno swojego, jak i bliskich. To odczuwane ryzyko utraty życia i śmierci bliskich może przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.

Jak oswoić lęk przed śmiercią? Jak pracować nad tą fobią? Czy Wy boicie się śmierci?