Jakie są przyczyny paraliżu sennego? Jak zapobiegać lub z nim walczyć?

Paraliż senny to niezwykłe i niekiedy przerażające zjawisko związane z sennością, które może wystąpić zarówno podczas zasypiania, jak i podczas budzenia się. Paraliż senny to sytuacja, w której osoba nie jest w stanie poruszyć swoim ciałem lub reagować na bodźce, pomimo pełnej świadomości. Paraliż senny zazwyczaj trwa tylko przez kilka sekund lub minut, ale to wystarcza, by wywołać uczucie paniki i strachu u osoby doświadczającej tego zjawiska.

Niektórzy ludzie mogą doświadczyć go jednorazowo, inni natomiast doświadczają go powtarzająco, co może prowadzić do znacznego dyskomfortu.

Jakie są przyczyny paraliżu sennego?

Jak zapobiegać lub z nim walczyć?

Czy ktoś z Was doświadczył paraliżu sennego?

Jakie to uczucie?