Olej rzepakowy - zdrowy czy nie?

Czy ktoś może podzielić się informacjami na temat potencjalnych szkodliwych skutków spożywania oleju rzepakowego i jakie są zalecenia dotyczące jego używania w diecie?

Zdania w tej kwestii są bardzo podzielone a zauważyłem, że wiele kanałów na YouTube, które z tematem zdrowego odżywiania nie mają zbyt wiele wspólnego nawiązują współprace z organizacjami finansowanymi ze środków unijnych, które zajmują się promowaniem oleju rzepakowego.