1. Zaleca się mycie włosów szamponem przeciwłupieżowym i używanie specjalnych odżywek lub olejków, które powstrzymują pojawienie się łupieżu.

2. Umycie włosów olejem może pomóc skutecznie usunąć suche łuski. Oleje takie jak olej kokosowy, lniany czy jojoba mogą pomóc zmiękczyć skorupki na skórze głowy, aby łatwo je zmyć.

3. Regularne trzymanie ustalonego modelu diety i unikanie żywności bogatej w tłuszcz pomoże utrzymać dobrą higienę włosów i skóry głowy oraz ograniczyć ryzyko pojawienia się łupieżu.

4. Możesz również nasmarować głowę kilkoma nasionami siemienia lnianego i po prostu masować skalp przed spaniem, aby pomóc w usunięciu łupieżu w naturalny sposób.

5. Innym domowym sposobem na walkę z łupieżem jest mieszanina czarnego pieprzu, soli i soku z cytryny do delikatnego masażu skalpu przed myciem włosów, co pomoże usunąć martwy naskórek.

6. Codzienne robienie lekkiego masażu głowy – dwa lub trzy razy dziennie na 10-15 minut – aby usunąć nadmiar łoju i drobnoustrojów, które powodują łupież.

7. Używanie większej ilości czystej wody niż mydła do mycia włosów, ponieważ mydła zawierają składniki, które mogą wysuszać skórę głowy i sprawić, że będzie ona bardziej podatna na infekcje grzybicze.

8. Płukanka z octu jabłkowego - Do miseczki z ciepłą wodą dodaj 2 łyżki octu jabłkowego lub innego rodzaju octu, a następnie pocieraj po umyciu skórę głowy, po czym możesz wypłukać swoje włosy. Możesz powtórzyć ten proces regularnie, aby wyeliminować problem.

9. Ostropest plamisty - Ostropest plamisty jest naturalnym środkiem leczniczym o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwgrzybicznym. Można go pić jako herbatę lub stosować maseczki na skórę głowy i szybko osiągniesz poprawę.

10. Dieta bogata w magnez i witaminę B -Dodawanie magnezu oraz witaminy B do diety może przyczynić się do bardziej zdrowo funkcjonującego systemu immunologicznego, co pomoże twojej skórze walczyć z infekcjami, które mogą prowadzić do powstania łupie

Domowe sposoby na zwalczanie łupieżu