Jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie?

Wartościowa pozycja, dla wszystkich tych, którzy w relacjach mierzą się z nieporozumieniami i mają poczucie, że jako partnerzy oddalili się od siebie 😰 Książka, która poszerza horyzont patrzenia na kryzys w związku i daje konkretne narzędzia do radzenia sobie z nim. 🥰

✅ O tym, że spięcia, do jakich dochodzi w związku, biorą się w dużej mierze ze wzajemnego niezrozumienia i odmiennych punktów widzenia, a nie z nikczemności którejkolwiek ze stron.
✅ O tym, jak poprawić komunikację w związku i skutecznie rozwiązywać pojawiające się konflikty.
✅ O tym, że pewne cechy partnera wcale nie są złe, a jedynie denerwujące, bo różnią się od osobistych standardów.
✅ O tym, jak nasze przekonania wpływają na ocenę zachowań partnera i sprawiają, że czasem patrzymy na nie przez zniekształcony filtr.
✅ O tym, że nawet jeśli punkty widzenia partnerów różnią się, to niekoniecznie musi to oznaczać, że jedno z nich ma rację, a drugie się myli – różnice mogą inspirować, a nie zagrażać.

Wszystko to pisane przystępnym językiem przez pioniera terapii poznawczej Aarona T. Becka, o którym niestety od niedawna zaczęliśmy mówić, że był, a nie jest…  Warto pochylić się nad tą książką by przywrócić poczucie, że wiele w relacji można zrobić, by ponownie doświadczyć intymności, zaangażowania i akceptacji 🥰