Jaka jest najbardziej optymalna wilgotność w domu? Jakie zalecenia mają eksperci w tej kwestii?

Zastanawia mnie, jaka jest najbardziej optymalna wilgotność w domu. Jakie zalecenia mają eksperci w tej kwestii? Nabyłem pochłaniacz wilgotności, ale zależy mi na opinii osoby, która zajmuje się sprawami zdrowia zawodowo. Staram się stworzyć w domu najlepsze warunki życia dla rodziny, a zwłaszcza dla dzieci tj. powietrze, woda strukturyzowana, ogród bez sztucznych rzeczy- sama natura wraz z zabawkami itd. z drewna i większość własnoręcznie wykonane bądź na zamówienie.