Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Zazwyczaj depresja jest sygnalizowana przez kilka objawów, które mogą występować równocześnie, ale nie zawsze. Poza tym oprócz klasycznej depresji wyróżniamy jeszcze inne jej rodzaje np.:

sezonowa – w tym przypadku objawy pojawiają się tylko w miesiącach jesienno-zimowych,

maskowana –     objawy depresji są zakamuflowane przez inne objawy,     charakterystyczne dla różnych chorób, np. częste bóle brzucha,
lękowa – tutaj     najważniejszym m objawem jest lęk,
poporodowa –     dotyczy wyłącznie kobiet, które niedawno urodziły dziecko.

Najczęściej kojarzymy depresję z obniżonym nastrojem, który trwa dłuższy czas i nie udaje się go przezwyciężyć. Niektórzy w takiej sytuacji płaczą, są apatyczni, nic ich nie interesuje, zamykają się w sobie, nie chcą wychodzić z domu. Ale lista możliwych objawów jest znacznie dłuższa i zaliczamy do nich m.in.:

- zaburzenia snu (niekiedy skrajne zaburzenia snu),

- drażliwość i impulsywność,

- depresyjne i pesymistyczne myśli,

- niska samoocena,

- poczucie utraty sensu życia lub winy,

- zaburzenia koncentracji, wolniejsze kojarzenie faktów,

- brak energii,

- spadek libido,

- zaburzenia rytmów biologicznych,

- dolegliwości somatyczne takie jak zaburzenia apetytu, częste odczuwanie zmęczenia i bólu, szybsze męczenie się, nagłe chudnięcie, bóle głowy, klatki piersiowej itp.

Jak widać, powyższe objawy nie występują jedynie w stanach depresyjnych, dlatego ta choroba może być przez dłuższy czas nierozpoznana. Bóle głowy można maskować tabletkami bez szukania głębszej przyczyny, trudności z zasypianiem tłumaczyć hałasem lub przemęczeniem, a za brak chęci na współżycie oskarżać partnera czy partnerkę. Jednak występowanie przynajmniej kilku objawów z tej listy przez okres co najmniej kilku tygodni powinno zapalić nam w głowie czerwoną lampkę.

W przypadku bardzo rozwiniętej depresji człowiek nie ma siły wstać z łóżka, zaniedbuje nawet najprostsze czynności higieniczne, ma myśli samobójcze. Ten stan kwalifikuje się do natychmiastowego leczenia farmakologicznego, ponieważ praca mózgu jest już tak zaburzona, że najpierw trzeba uregulować poziom hormonów, aby następnie przystąpić do terapii.

Jak rozpoznać stany depresyjne? Jak poznać czy mam depresję?