Jaka dieta jest obiektywnie najzdrowsza?

Ostatnio oglądałem film z wystąpienia ocenzurowanego przez TEDx (!). Autorka wystąpienia opowiada w nim jak dieta mięsna wyleczyła ją z chorób autoimmunologicznych - nazwała ją “lions diet” (dieta lwa) i zachęca badaczy do przestudiowania tematu. Widzimy na tym przykładzie jak wiele jest diet i jak różne z nich służą lub nie służą innym. Jaka dieta pomogła Ci w życiu? A może masz wiedzę o tym, jaka dieta powinna służyć jakiemu człowiekowi? Jakie są kryteria oceny i doboru diety? Co wiemy na ten temat z naukowego punktu widzenia?