Medytacja i mindfulness w Policji?
W Los Angeles wprowadzono program mający na celu pomoc policjantom w rozładowaniu stresu, ucząc ich medytacji i mindfulness (treningu uważności).
Dzięki programowi, policjanci zachowują spokój w trudnych sytuacjach i podejmują lepsze decyzje.
Ponadto zauważono:
spadek poziomu kortyzolu, mniejsze spożycie alkoholu, mniejszą agresję …
https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc
W Los Angeles wprowadzono program mający na celu pomoc policjantom w rozładowaniu stresu, ucząc ich medytacji i mindfulness (treningu uważności).
Dzięki programowi, policjanci zachowują spokój w trudnych sytuacjach i podejmują lepsze decyzje.
Ponadto zauważono:
spadek poziomu kortyzolu, mniejsze spożycie alkoholu, mniejszą agresję …
https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc
3 użytkowników podbija to!
0 odpowiedzi