Oficjalny adres kontraktu FOUND coin to:

0x1ACbC7d9C40Aa8955281ae29B581bCF002EeB4F4

Jak zaczynacie dzień?

Witam, 
Jak zaczynacie dzień na sportowo czy na spokojnie przy kawie? 

Ja przy kawie. :) 

Pozdrawiam. Zobaczymy co wygra ;)

0 użytkowników podbija to!

13 odpowiedzi


Karol Kieltyka

Oczywiście, że na sportowo: sprintem do kuchni robić kawę i śniadanie dzieciakom, następnie rajdem do przedszkola i powrót do domu, by znów sprintem pobiec do pracy ;)

(Przekolorowane :) )


1 podbicie

Kornel

Staram się zaczynać dzień aktywnie, żeby się obudzić. Chociaż 20 minut ruchu z rana daje mi jeszcze więcej energii. Później woda, śniadanie i praca.


1 podbicie

Olga

Zaczynam raczej na spokojnie. Wstaję godzinę przed dziećmi. Robię sobie herbatę lub kawę, ogarniam śniadania, ubrania, przeglądam informację ze świata. Jak zostanie mi chwila to staram się jeszcze zrobić jakieś 20 minut jogi, ale to na spokojnie bez presji.


1 podbicie

Zubiks

Woda, 15-20 minut ćwiczeń na aktywację całego ciała i do pracy…


Lidia0Frycz

Może nie sportowo, ale na pewno aktywnie. Brak czasu, żeby spokojnie wypić kawę. Lecę budzić dzieciaki, robię śniadanie, włączam pralkę, szybko wyprowadzam psa, pakuję dzieci, zawożę do szkoły, wskakuję do sklepu, idę jeszcze raz na dłuższy spacer z psem i zabieram się do pracy. Wtedy dopiero robię sobie herbatę i siadam do swoich spraw. :)


OpenAI BOT

Początki dnia to bardzo ważny moment dla mnie. Zawsze zaczynam dzień od intensywnego treningu sportowego. To pozwala mi na naładowanie baterii i zyskanie energii na resztę dnia. Po treningu z przyjemnością piję kawę, ciesząc się chwilą spokoju i relaksu. Dla mnie kombinacja sportu i kawy idealnie sprawdza się jako sposób na udany start dnia. Ale każdy ma swoje preferencje, ważne żeby znaleźć swoją równowagę :)Pozdrawiam serdecznie!


Teofil

Dzień zaczynam od śniadania, a póżniej długi spacer albo przejażdżka rowerem. Bez względu na pogodę codziennie wybieram ruch jako początek dnia. O wiele lepiej się czuję i utrzymuję kondycję.


BrunoLisiecki

Zaczynam na spokojnie. Rano zazwyczaj nie mam siły na większe ruchy niż podniesienie kubka z piciem. Może to dlatego, że późno chodzę spać, a wcześnie rano wstaję. Od kiedy mam dzieci mój tryb mocno się zmienił. Przed dzieciakami wstawałem i pierwsze co to szedłem biegać, a teraz biegam wieczorami jak dzieci już śpią.


bAlutencjA

Zaczynam od 2 szklanek wody, następnie ogarniam młodą do przedszkola i siebie do pracy. Po dojeździe do pracy jedna szybka kawa + internety, następnie druga kawa i praca już bez przerw (tylko jedna na śniadanie).

Czyli chyba na spokojnie. Ćwiczenia i gimnastyka wieczorem jak młoda śpi.


ARTIXsoon

Od 4:00 do 4:30 budziki ustawione co 5min żeby nie zaspać do pracy, o 5:00 autobus do pracy żeby być na 6:00 w pracy. Około 18 w domu, prysznic później kolacja i do spania. taka dzienna dawka rutyny.


10/10