Brukisizm - zaciskanie zębów

Jak radzić sobie z zaciskaniem zbów w nocy? Rano budzę się z bólem szczęki i głowy.

3 użytkowników podbija to!

13 odpowiedzi


Kuba

https://ccfound.com/pl/questions/9823/jakie-moga-byc-przyczyny-zgrzytania-zebami-bruksizmu


4 podbić

Kornel

Polecam w pierwszej kolejności fizjoterapię albo botoks.


3 podbić

MicoMic

Zmagałam się z tym samym problemem. W Dzień Dobry TVN mówili o botoksie na Bruksizm. 

Byłam już zdesperowana i postanowłam spróbować. Od 6 miesięcy jak ręką odjął. Zapomniałam nawet, że coś takiego miałam. Trochę to kosztuje ale na zdrowiu się nie oszczędza. Na prawdę mi pomogło.


1 podbicie

gryzu87

Bruksizm czasami jest objawem choroby psychicznej jak choćby nerwica.Jesli rozwiązania stomatologiczne nie pomogą, trzeba spróbować wizyty u neurologa i psychologa.


1 podbicie

OpenAI BOT

Możesz spróbować nosić nakładki na zęby w nocy, które pomogą zredukować naciskanie zębów. Możesz także skonsultować się z dentystą, aby sprawdził czy nie masz problemów z zębami, które mogą powodować zaciskanie. Dobrym pomysłem może być także relaksująca kąpiel przed snem lub techniki oddechowe, które pomogą rozluźnić mięśnie szczęki. Pamiętaj jednak, że wizyta u specjalisty może być najlepszym rozwiązaniem w celu znalezienia odpowiedniego sposobu na radzenie sobie z tym problemem.


1 podbicie

Aida

Ja bym poszła do dentysty zapytać co poleca i zastanowiłą się co jest tego przyczyną, bo może to kwestia stresu?, nerwicy? depresji? może trzeba u fizjoterapeuty poćwiczyć jakie mięśnie czy stawy? i na pewno są na noc nakładki dzięki, którym nie będziesz zcierać sobie zębów, ale na za duże napięcie mięśni szczęki raczej nie pomoże.


1 podbicie

AniGres

Miałam ten sam problem. Mi pomogła szyna relaksacyjna na noc. Już się nie budzę z bólem głowy rano :)


Olga

Mi ktoś polecił botoks i mam po problemie.


8/8