•6 miesięcy
Jakie kiszonki spożywacie dla zdrowia?
Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek.
A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?
Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek.
A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?
![Jakie kiszonki spożywacie dla zdrowia?](https://assets.ccfound.com/ba/f7/4pY3z4xKMvoaDQYzasetNz.jpg)
![Jakie kiszonki spożywacie dla zdrowia?](https://assets.ccfound.com/ba/f7/4pY3z4xKMvoaDQYzasetNz.jpg?w=3840&q=75)
usersUpvoted
answersCount