Zerwij z prokrastynacją i odzyskaj energię dzięki systemowi “Męski Upgrade”

To program, który pomaga odzyskać siłę, przejąć kontrolę i zbudować nadludzką dyscyplinę. Zamiast teorii powtarzanej na okrągło otrzymasz: codzienne zadania, protokoły, prowadzenie mentora i bractwo facetów, którzy tak jak Ty chcą stać się jeszcze lepsi. To szansa na wymianę znajomych na mężczyzn, którzy będą Cię wspierać, zamiast ściągać w dół.  To brakujący element, który przerwie cykl powrotów do punktu zero i pozwoli Ci wspiąć się wyżej.

To nie Twoja wina.

Nie jesteś leniwy. Jesteś wyczerpany i osamotniony w tej walce.

Od miesięcy chowasz się za kawą, telefonem i kolejnym „zacznę od jutra”. Rano znów nie masz siły, a wieczorem wkradają się złe nawyki. To nie jest brak motywacji. To brak energii, struktury i wsparcia, które trzymałyby Cię w chwilach słabości. Męski Upgrade odbudowuje Twoją biologię, porządkuje dzień i tworzy system, którego nie da się rozkruszyć. Bądź niepokonany. Bądź najlepszą wersją siebie.

Trzy elementy systemu

Wygrywaj codziennie

Większość planów zawodzi, bo są tylko teorią. Męski Upgrade to system zbudowany na trzech filarach, które utrzymają Cię w realnej zmianie. Otrzymasz gotowe plany wdrożeniowe, prowadzenie krok po kroku i społeczność, która nie pozwala na powrót do starych nawyków.

Instrukcje Operacyjne

Wiesz, co robić każdego dnia.

Każdy obszar Twojego życia wymaga innych działań. Dlatego dostaniesz gotowe, 21-dniowe plany wdrożeniowe: konkretne zadania, na każdy dzień, które odbudowują Swoją biologię, mentalność i dyscyplinę. To jak plan treningowy – tylko dla każdego obszaru Twojego życia.

W skrócie dostajesz:

▸ 3-tygodniowe plany działań dla kluczowych obszarów

▸ Zadania dzienne – bez miejsca na chaos i trudności 

▸ Mapę poruszania się po tym systemie - jasność i porządek co robić 

Mentorskie Prowadzenie

Krok po kroku przechodzimy przez każdy etap transformacji.

Do każdego 3-tygodniowego planu dostajesz materiały wideo, w których przeprowadzam Cię przez cały proces. Mówię wprost, co robić, jak reagować na kryzysy, oraz wątpliwości. Oprócz tego – regularnie spotykamy się na żywo w grupie wspierających się ludzi, którzy chcą być lepsi w przeciwieństwie do reszty społeczeństwa. Masz wsparcie otoczenia - tak kluczowe w rozwoju - i jesteś prowadzony.

W skrócie dostajesz:

• Lekcje uzupełniające - wspierające każdy z planów
• Spotkania live ze mną - z możliwością zadawania pytań
• Wsparcie otoczenia, bo stajemy się tacy jak najbliżsi znajomi… i czasem trzeba ich wymienić na takich, którzy chcą wzrastać (i o tym jest kolejny punkt)

Bractwo

Do tej pory szedłeś sam. Już nie musisz.

Jesteś średnią z 5 swoich najbliższych znajomych. A znajomi zazwyczaj prowadzą nas w dół… Wyciąganie lekcji z własnych błędów - to za mało. Jeśli naprawdę chcesz odzyskać kontrolę nad sobą i swoim życiem, musisz przestać działać w osamotnieniu. Nie możesz w pojedynkę mierzyć się z pokusami i pułapkami własnego dialogu wewnętrznego. 

W skrócie dostajesz:

▸ Bractwo mężczyzn, którzy idą tą samą drogą
▸ Społeczność z codziennymi rozliczeniami
▸ Wsparcie, które pcha Cię naprzód, gdy sam byś odpuścił

Zwycięstwo to efekt systemu i struktury

Koniec z “punktami zero”

To nie przypadek, że ten system działa. Każdy moduł to jedna bitwa – 21 dni działań, które kodują nowy schemat w Twoim ciele i głowie. Wdrażasz zadania swoim tempem, ale nigdy sam: otrzymujesz wsparcie, prowadzenie i klarowność. Kiedy znów przyjdzie gorszy dzień – nie zgadujesz, co robić, bo masz plan.

1. Kod 21 dni

Mózg potrzebuje powtarzalności i struktury. Właśnie dlatego każdy plan trwa dokładnie 21 dni – to okres neurologicznego resetu, po którym Twoje ciało zaczyna reagować automatycznie. Codziennie aktywujesz nowe zadanie, które podnosi Twój poziom energii, odbudowuje rytm dnia i wzmacnia system nerwowy.

2. Twój rytm, Twój front

To nie wyścig. To marsz wojownika. Każdy moduł to jedna bitwa – 3 tygodnie skupienia na jednym aspekcie życia. Oczywiście możesz iść w szybszym tempie albo zatrzymać się na froncie dłużej. Najważniejsze, że wiesz, co masz robić – i kiedy. Ten system działa, nawet gdy Ty masz słabszy dzień.

3. Prowadzenie w ogniu

Każda instrukcja to nie tylko lista działań, ale też merytoryczne wsparcie video. Sebastian tłumaczy, dlaczego to robisz, co Cię zatrzyma, i jak wytrwać, kiedy napotykasz przeszkody. To nie są wykłady – to przewodnik w czasie wojny. W tych nagraniach znajdziesz tylko to, co naprawdę działa.

Stań się tak męski, że będą Cię zauważać 

System wdrożeniowy, który prowadzi do realnej zmiany

W Męskim Upgrade nie siedzisz z notatnikiem, tylko z planem. Każdy z pięciu modułów to konkretna transformacja – wspierana materiałami wideo i oparta o działanie. Otrzymujesz 21-dniowe plany wdrożeniowe z codziennymi zadaniami. Bez motywacyjnych haseł. Bez lania wody. Każdego dnia wiesz, co masz zrobić, a system trzyma Cię nawet wtedy, gdy Ty nie masz siły.

Ważne: To przedsprzedaż programu Męski Upgrade. Materiały nie są jeszcze opublikowane – pierwszy moduł zostanie udostępniony najpóźniej do 30 czerwca. Kupując teraz, dołączasz do premierowej edycji ze specjalną zniżką.

Tydzień 1: Reset Umysłu

Zamykasz stare pętle. Rozbrajasz wewnętrznego sabotażystę, który przez lata podcinał Ci skrzydła. Uczysz się oddzielać swój głos od głosu „zdrajcy” – tego, który mówi: „odpuść”. Każdego dnia wygrywasz mikrobitwy i odzyskujesz kontrolę nad sobą.

Tydzień 2: Nadludzka Dyscyplina

Budujesz dzień, który działa niezależnie od nastroju. Wprowadzasz strukturę, która trzyma Cię w ryzach – nawet gdy nie masz siły. Nie opierasz się już na motywacji. Opierasz się na systemie. Zamiast chaosu – konkretne godziny, działania i rytuały, które wchodzą w krew. Dyscyplina przestaje być walką. Zaczyna być Twoją tożsamością.

Tydzień 3: Chroniczna Energia

Twoje ciało wraca do gry. Odzyskujesz siłę, która była tłumiona latami przez zły sen, niezdrowe jedzenie i nieodpowiednie nawyki. Uporządkowany rytm dobowy, reset układu nerwowego, proste działania dla hormonów i mitochondriów – wszystko, co sprawia, że znowu czujesz moc, jasność i gotowość do działania. I to nie na chwilę. Na stałe.

Tydzień 4: Stalowa Odwaga

Uczysz się działać mimo lęku. Przestajesz czekać na idealny moment. Każdego dnia konfrontujesz się z czymś, co wcześniej Cię paraliżowało. Podejmujesz decyzje. Patrzysz swoim wątpliwościom i obawom w oczy. Przełamujesz je skinieniem palca. I idziesz do przodu, pomimo wszystko i na przekór wszystkim.

Tydzień 5: Mapa Wojownika

Tworzysz plan na 12 miesięcy, własny kodeks i strategię. Wychodzisz z programu z drogą, która prowadzi dalej – nawet gdy będzie ciężko. Nie jesteś już w chaosie czy w wątpliwościach. Masz jasność. Masz kierunek, sens i powód, by walczyć. Codziennie stajesz się lepszy. Stajesz się facetem, którego można podziwiać. Nie da się Ciebie nie zauważyć. Wszyscy chcą być tacy, jak Ty. 

Nie wygrasz tej wojny w pojedynkę

To moment w którym wszystko się zmienia

Wyrwij się z błędnego koła chronicznego zmęczenia i odkładania “na później”

Nie zawiodłeś dlatego, że byłeś słaby. Zabrakło Ci struktury i ludzi, którzy by Cię wsparli. Teraz masz jedno i drugie – i właśnie dlatego wszystko może się zmienić na lepsze.

Ważne: To przedsprzedaż programu Męski Upgrade. Materiały nie są jeszcze opublikowane – pierwszy moduł zostanie udostępniony najpóźniej do 30 czerwca. Kupując teraz, dołączasz do premierowej edycji ze specjalną zniżką.

❓Najczęściej zadawane pytania

Czy to jest mentoring 1:1 z Sebastianem?

Nie. To program oparty o system. Sebastian prowadzi Cię przez proces, ale nie rozmawia z Tobą indywidualnie. Otrzymujesz codzienne instrukcje, nagrania wideo, dostęp do sesji live i bractwa mężczyzn – ale nie prywatne konsultacje.

Kiedy startuje program?

Program startuje 8 czerwca. Moduły będą udostępniane etapami, aby utrzymać rytm i nie zarzucić Cię materiałem.

Pierwszy moduł zostanie opublikowany najpóźniej do 23 czerwca. To edycja przedsprzedażowa.

To system. Rytm. Codzienne działanie.

Każdy etap ma swoją funkcję – dlatego materiały są udostępniane dokładnie wtedy, kiedy masz je wdrożyć.

Co dokładnie dostaję po zakupie?

✔ 5 modułów, każdy z 21-dniowym planem działania

✔ Wideo-wsparcie Sebastiana w każdym module

✔ Udział w sesjach live (Q&A, wzmocnienia, przypomnienia)

✔ Zamkniętą społeczność mężczyzn

✔ Instrukcje, które działają – nawet gdy Ty nie masz siły

Czy program będzie aktualizowany?

Tak – Sebastian stale dopasowuje treści do problemów grupy. Jeśli będzie widział, że coś wymaga rozwinięcia, przygotuje dodatkowe materiały. Ta edycja to nie tylko gotowy plan – to żywy proces.

Ile czasu dziennie muszę poświęcić?

Od 30 do 45 minut dziennie. To może być zadanie, krótka refleksja, czas na trening, jedno wdrożenie. Ale system działa tylko wtedy, gdy jesteś obecny. Codziennie.

Czy muszę się udzielać w społeczności?

Nie musisz – ale większość uczestników zauważa, że właśnie społeczność daje największego „kopa”.

To nie grupa motywacyjna, tylko bractwo – bez ocen, bez lania wody. Po prostu mężczyźni, którzy walczą o to samo.

Czy mam dostęp do materiałów po zakończeniu programu?

Wykupujesz dostęp do grupy, do wsparcia i do materiałów na rok. Po roku otrzymasz przypomnienie i oczywiście możesz przedłużyć dostęp. 

Czy mogę otrzymać zwrot?

Tak. Masz 14 dni gwarancji satysfakcji – jeśli po zakupie uznasz, że to nie dla Ciebie, napisz do nas, a otrzymasz pełny zwrot.