“Gdy ćwiczę z Tobą, to zawsze robię więcej, niż jak trenuje sam”.

Ostatnio usłyszałem te słowa od podopiecznego. I zdałem sobie sprawę, że słyszę to regularnie od 8 lat.

Wnioski? Ćwicząc z trenerem najprawdopodobniej:

• zrobisz więcej (serii, ćwiczeń, użyjesz większego ciężaru itp.),
• zrobisz lepiej (i dokładniej bo będziesz pilnowany i poprawiany),
• po prostu - będziesz mieć lepsze efekty.

Jakie widzisz plusy trenowania z trenerem? 

Jak Tobie się współpracuje z trenerem personalnym?

Koniecznie podziel się swoimi przemyśleniami i/lub doświadczeniami!