Olejek rozmarynowy - ostatni hit włosowy, ale nie tylko!
Olejek rozmarynowy to aromatyczny olej eteryczny pozyskiwany z rozmarynu (Rosmarinus officinalis), popularnej rośliny zielarskiej o charakterystycznym zapachu i licznych właściwościach zdrowotnych. Rozmaryn, w łacinie nazywany „rosą morza” od dawna używany był do odpędzania złych duchów, jako przyprawa i ważne lekarstwo. Dzięki swoim licznych zaletom, stał się jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych.
Skład i właściwości:
Olejek rozmarynowy zawiera wiele składników o potwierdzonych właściwościach zdrowotnych, w tym:
- Kamfora: Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Kwasy fenolowe: Silne przeciwutleniacze, które mogą chronić organizm przed stresem oksydacyjnym.
- Pinen: Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
- Kwasy tłuszczowe: Wspomagające zdrowie skóry i włosów.
Zastosowanie w medycynie:
- Przeciwbólowe działanie: Olejek rozmarynowy może być stosowany do masażu w celu złagodzenia bólu mięśni i stawów.
- Poprawa krążenia: Stymuluje krążenie krwi, co może pomóc w redukcji obrzęków i poprawie ukrwienia skóry.
- Leczenie stanów zapalnych: Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, może być pomocny w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych.
Zastosowanie w kosmetyce:
- Zdrowie skóry: Dodanie olejku rozmarynowego do kosmetyków do pielęgnacji skóry może pomóc w zwalczaniu trądziku, łupieżu i stanów zapalnych skóry.
- Wzmocnienie włosów: Stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, co może pomóc w wzmacnianiu włosów i zapobieganiu ich wypadaniu.
- Antyoksydacyjne działanie: Przeciwdziała działaniu wolnych rodników, opóźniając procesy starzenia się skóry.
Zastosowanie w kuchni
Olejek rozmarynowy jest również popularnym składnikiem kuchni, dodawanym do potraw dla jego charakterystycznego smaku i aromatu. Może być stosowany do:
- Marynowania mięsa: Dodawany do marynat, nadaje potrawom intensywny i świeży smak.
- Sosów i dań z grilla: Wzbogaca smak grillowanych potraw.
- Pieczywa i ciast: Dodatek do chleba, focaccii czy ciast.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Olejek rozmarynowy, jako nowy hit włosowy!
Ostatnimi czasy hitem stała się wcierka z olejku rozmarynowego. W nawiązaniu do tego o czym napisałam wcześniej olejek pobudza krążenie krwi co pomaga w wzmacnianiu włosów i zapobieganiu ich wypadaniu. Dodatkowo włosy stają się ciemniejsze i spowalnia proces siwienia.
Przeprowadzono również badania, które jasno pokazują cenne właściwości dla włosów:
,,Naukowcy zbadali skuteczność kliniczną olejku rozmarynowego w leczeniu łysienia androgenowego (AGA) w porównaniu z minoksidilem w stężeniu 2%. Grupa pacjentów dostała losowe przydzielenie olejku rozmarynowego lub minoksidilu 2% przez okres 6 miesięcy, w tym czasie po 3 miesiącach odbywały się wizyty kontrolne w celu oceny skuteczności oraz bezpieczeństwa. Na końcu terapii zaobserwowano znaczny wzrost liczby włosów w porównaniu z punktem wyjściowym oraz 3 miesięcznym zarówno w przypadku rozmarynu jak i minoksidiliu. Badacze nie odnotowali istotnej różnicy między badanymi grupami pod względem liczby włosów, natomiast w przypadku grupy stosującej minoksidil 2% częściej pojawiał się świąd skóry głowy.
Rozmaryn w dużej mierze odpowiedzialny jest za pobudzenie mikrokrążenia, a co za tym idzie – lepsze odżywienie włosów.
RADA TRYCHOLOGA
Nakładając bezpośrednio oleje czy olejki eteryczne z rozmarynu na skórę głowy możemy zadziałać na nią drażniąco. Przed różnego rodzaju zabiegami należy wykonywać próbę uczuleniową i wykluczyć ewentualne zagrożenie. Mimo wszystko w wielu przypadkach polecam wodną formę wcierek zawierające rozmaryn lub dodanie kilku kropli olejku do swojej ulubionej wcierki.
Pamiętaj, że liczba mieszków włosowych oraz gęstość i grubość włosów jest uwarunkowana genetycznie. Jest to równoznaczne z tym, że jeśli włosy od zawsze były cieńsze i delikatniejsze to olejek, płukanka rozmarynowa czy inne preparaty stymulujące nie przyniosą spektakularnych efektów...
Domowa wcierka z rozmarynu
Napar najlepiej sporządzić ze świeżych gałązek rozmarynu**. 3-4 gałązki należy zalać 2-3 szklankami wody i gotować przez 15 minut do puszczenia koloru**. Po tym czasie należy ostudzić płukankę, przelać do butelki najlepiej z aplikatorem i przechowywać w lodówce maksymalnie 7 dni.'' - źródło: superpharm. pl
Domowy olejek z rozmarynu:
- Zblenduj na proszek kilka gałązek rozmarynu.
- Zasyp ziołami połowę szklanego słoja.
- Wszystko zalej ulubionym olejem, którym pielęgnujesz włosy (np. olej jojoba, olej kokosowy czy olej sezamowy).
- Przez dwa tygodnie mieszaj preparat kilka razy dziennie, a gdy zgęstnieje przecedź miksturę i umieść ekstrakt w ciemnej butelce lub słoiku, by dłużej zachował swoje cenne właściwości.
- Kilka kropek olejku można dodawać do szamponu lub odżywki do włosów.
WAŻNE: Efekty stosowania olejku rozmarynowego na włosy widoczne są po min. 6 miesiącach. Bardzo ważna jest regularność i systematyczność stosowania. Początkowo zaleca się nakładanie wcierki lub olejku 2 razy w tygodniu i następnie zwiększanie częstotliwości.
Ostrzeżenie
Przed użyciem olejku rozmarynowego należy upewnić się, że nie ma się uczulenia na jego składniki. Należy go unikać w przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących, a także osób cierpiących na nadciśnienie. Przed użyciem wewnętrznym zaleca się konsultację z lekarzem.
Olejek rozmarynowy to aromatyczny olej eteryczny pozyskiwany z rozmarynu (Rosmarinus officinalis), popularnej rośliny zielarskiej o charakterystycznym zapachu i licznych właściwościach zdrowotnych. Rozmaryn, w łacinie nazywany „rosą morza” od dawna używany był do odpędzania złych duchów, jako przyprawa i ważne lekarstwo. Dzięki swoim licznych zaletom, stał się jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych.
Skład i właściwości:
Olejek rozmarynowy zawiera wiele składników o potwierdzonych właściwościach zdrowotnych, w tym:
- Kamfora: Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Kwasy fenolowe: Silne przeciwutleniacze, które mogą chronić organizm przed stresem oksydacyjnym.
- Pinen: Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
- Kwasy tłuszczowe: Wspomagające zdrowie skóry i włosów.
Zastosowanie w medycynie:
- Przeciwbólowe działanie: Olejek rozmarynowy może być stosowany do masażu w celu złagodzenia bólu mięśni i stawów.
- Poprawa krążenia: Stymuluje krążenie krwi, co może pomóc w redukcji obrzęków i poprawie ukrwienia skóry.
- Leczenie stanów zapalnych: Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, może być pomocny w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych.
Zastosowanie w kosmetyce:
- Zdrowie skóry: Dodanie olejku rozmarynowego do kosmetyków do pielęgnacji skóry może pomóc w zwalczaniu trądziku, łupieżu i stanów zapalnych skóry.
- Wzmocnienie włosów: Stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, co może pomóc w wzmacnianiu włosów i zapobieganiu ich wypadaniu.
- Antyoksydacyjne działanie: Przeciwdziała działaniu wolnych rodników, opóźniając procesy starzenia się skóry.
Zastosowanie w kuchni
Olejek rozmarynowy jest również popularnym składnikiem kuchni, dodawanym do potraw dla jego charakterystycznego smaku i aromatu. Może być stosowany do:
- Marynowania mięsa: Dodawany do marynat, nadaje potrawom intensywny i świeży smak.
- Sosów i dań z grilla: Wzbogaca smak grillowanych potraw.
- Pieczywa i ciast: Dodatek do chleba, focaccii czy ciast.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Olejek rozmarynowy, jako nowy hit włosowy!
Ostatnimi czasy hitem stała się wcierka z olejku rozmarynowego. W nawiązaniu do tego o czym napisałam wcześniej olejek pobudza krążenie krwi co pomaga w wzmacnianiu włosów i zapobieganiu ich wypadaniu. Dodatkowo włosy stają się ciemniejsze i spowalnia proces siwienia.
Przeprowadzono również badania, które jasno pokazują cenne właściwości dla włosów:
,,Naukowcy zbadali skuteczność kliniczną olejku rozmarynowego w leczeniu łysienia androgenowego (AGA) w porównaniu z minoksidilem w stężeniu 2%. Grupa pacjentów dostała losowe przydzielenie olejku rozmarynowego lub minoksidilu 2% przez okres 6 miesięcy, w tym czasie po 3 miesiącach odbywały się wizyty kontrolne w celu oceny skuteczności oraz bezpieczeństwa. Na końcu terapii zaobserwowano znaczny wzrost liczby włosów w porównaniu z punktem wyjściowym oraz 3 miesięcznym zarówno w przypadku rozmarynu jak i minoksidiliu. Badacze nie odnotowali istotnej różnicy między badanymi grupami pod względem liczby włosów, natomiast w przypadku grupy stosującej minoksidil 2% częściej pojawiał się świąd skóry głowy.
Rozmaryn w dużej mierze odpowiedzialny jest za pobudzenie mikrokrążenia, a co za tym idzie – lepsze odżywienie włosów.
RADA TRYCHOLOGA
Nakładając bezpośrednio oleje czy olejki eteryczne z rozmarynu na skórę głowy możemy zadziałać na nią drażniąco. Przed różnego rodzaju zabiegami należy wykonywać próbę uczuleniową i wykluczyć ewentualne zagrożenie. Mimo wszystko w wielu przypadkach polecam wodną formę wcierek zawierające rozmaryn lub dodanie kilku kropli olejku do swojej ulubionej wcierki.
Pamiętaj, że liczba mieszków włosowych oraz gęstość i grubość włosów jest uwarunkowana genetycznie. Jest to równoznaczne z tym, że jeśli włosy od zawsze były cieńsze i delikatniejsze to olejek, płukanka rozmarynowa czy inne preparaty stymulujące nie przyniosą spektakularnych efektów...
Domowa wcierka z rozmarynu
Napar najlepiej sporządzić ze świeżych gałązek rozmarynu**. 3-4 gałązki należy zalać 2-3 szklankami wody i gotować przez 15 minut do puszczenia koloru**. Po tym czasie należy ostudzić płukankę, przelać do butelki najlepiej z aplikatorem i przechowywać w lodówce maksymalnie 7 dni.'' - źródło: superpharm. pl
Domowy olejek z rozmarynu:
- Zblenduj na proszek kilka gałązek rozmarynu.
- Zasyp ziołami połowę szklanego słoja.
- Wszystko zalej ulubionym olejem, którym pielęgnujesz włosy (np. olej jojoba, olej kokosowy czy olej sezamowy).
- Przez dwa tygodnie mieszaj preparat kilka razy dziennie, a gdy zgęstnieje przecedź miksturę i umieść ekstrakt w ciemnej butelce lub słoiku, by dłużej zachował swoje cenne właściwości.
- Kilka kropek olejku można dodawać do szamponu lub odżywki do włosów.
WAŻNE: Efekty stosowania olejku rozmarynowego na włosy widoczne są po min. 6 miesiącach. Bardzo ważna jest regularność i systematyczność stosowania. Początkowo zaleca się nakładanie wcierki lub olejku 2 razy w tygodniu i następnie zwiększanie częstotliwości.
Ostrzeżenie
Przed użyciem olejku rozmarynowego należy upewnić się, że nie ma się uczulenia na jego składniki. Należy go unikać w przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących, a także osób cierpiących na nadciśnienie. Przed użyciem wewnętrznym zaleca się konsultację z lekarzem.
7 użytkowników podbija to!
2 odpowiedzi