Slapen is een fundamenteel biologisch proces, noodzakelijk voor een goede werking van het lichaam. Bij oudere mensen wordt een tendens waargenomen om minder te slapen in vergelijking met jongere leeftijdsgroepen. Waarom hebben oudere mensen minder slaap nodig? Waardoor komt dit? Wat kan helpen om de slaap te verlengen?

Waarom hebben ouderen minder slaap nodig?

<p>Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych. <p>Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?</p></p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Sen jest fundamentalnym procesem biologicznym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób starszych obserwuje się tendencję do zmniejszenia ilości snu w porównaniu do młodszych grup wiekowych.

Dlaczego osoby starsze potrzebują mniej snu? Z czego to wynika? Co może pomóc w wydłużeniu snu?