Hoe bouw je een gevoel van eigenwaarde op bij tieners?

Ik heb gemerkt dat mijn dochter door het bekijken van verschillende profielen op sociale media complexen begint te krijgen. Ze komt naar mij en mijn vrouw met absurde ideeën zoals bijvoorbeeld een neuscorrectie, oorcorrectie, enz. Uit nieuwsgierigheid ging ik eens naast haar zitten om te zien wat ze precies op haar telefoon bekijkt. Het waren natuurlijk profielen van beroemdheden, waarvan de foto's op geen enkele manier de werkelijkheid weerspiegelen - perfecte huid, grote ogen, kleine neuzen, platte buiken. Ondanks onze uitleg, bekritiseert mijn dochter zichzelf steeds meer, terwijl ze daarvoor geen problemen had met zelfvertrouwen en een hoog gevoel van eigenwaarde had. We hebben haar voorgesteld om een afspraak te maken met een psycholoog, maar ze zegt dat ze erover na moet denken. Vraag aan jullie - hoe kunnen we haar helpen? Vertalingen helpen niet, gesprekken helpen niet, complimenten helpen niet. Zijn er bepaalde gedragingen/methoden die we kunnen introduceren om haar gevoel van eigenwaarde op te bouwen? Ik ontvang graag alle adviezen en tips.