Jetlag, ook wel bekend als tijdsvermoeidheid, is een stoornis die verband houdt met reizen door verschillende tijdzones, die optreedt als gevolg van het niet synchroniseren van het biologische ritme van het lichaam met de nieuwe tijdzone. Dit fenomeen doet zich vaak voor tijdens vliegreizen, vooral bij lange reizen door meerdere tijdzones. Hoe ga je om met een jetlag? Welke methoden raad je aan? Kun je je er op de een of andere manier op voorbereiden?

Hoe om te gaan met een jetlag?

<p>Jet lag, nazywany także zmęczeniem czasowym, to zaburzenie związane z podróżami przez różne strefy czasowe, które występuje w wyniku niesynchronizowania się zegara biologicznego organizmu z nowym otoczeniem czasowym. To zjawisko często występuje podczas podróży lotniczych, zwłaszcza w przypadku długich tras przez kilka stref czasowych.<p>Jak radzicie sobie z jet lagiem? Jakie sposoby polecacie? Czy można się do tego jakoś przygotować?</p></p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Jet lag, nazywany także zmęczeniem czasowym, to zaburzenie związane z podróżami przez różne strefy czasowe, które występuje w wyniku niesynchronizowania się zegara biologicznego organizmu z nowym otoczeniem czasowym. To zjawisko często występuje podczas podróży lotniczych, zwłaszcza w przypadku długich tras przez kilka stref czasowych.

Jak radzicie sobie z jet lagiem? Jakie sposoby polecacie? Czy można się do tego jakoś przygotować?