Goedemorgen. Morgen neem ik deel aan een sportwedstrijd - een marathon. Kan het innemen van melatonine ongeveer 12 uur voor de wedstrijd (om makkelijker in slaap te vallen) een negatieve invloed hebben op de prestaties en andere parameters die belangrijk zijn voor het behalen van een goed resultaat in de wedstrijd?

Heeft melatonine invloed op fysieke inspanning de volgende dag?

<p>Dzień dobry.<p>Jutro biorę udział w zawodach sportowych - bieg maratoński. Czy zażycie melatoniny ok. 12h przed zawodami (aby łatwiej zasnąć) może mieć negatywny wpływ na wydolność i inne parametry ważne dla osiągnięcia dobrego wyniku w zawodach?</p></p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Dzień dobry.

Jutro biorę udział w zawodach sportowych - bieg maratoński. Czy zażycie melatoniny ok. 12h przed zawodami (aby łatwiej zasnąć) może mieć negatywny wpływ na wydolność i inne parametry ważne dla osiągnięcia dobrego wyniku w zawodach?