Hallo, Welke bewezen methoden heb je om de stroom van gedachten te kalmeren en het lichaam tot rust te brengen? Ik moet toegeven dat ik de laatste tijd geen manier heb gevonden om te rusten en te ontspannen.

Hallo,

Welke bewezen methoden heb je om de stroom van gedachten te kalmeren en het lichaam tot rust te brengen?  
 Ik moet toegeven dat ik de laatste tijd geen manier heb gevonden om te rusten en te ontspannen.

Hoe kun je ontspannen?

Hi,

What proven methods do you have to calm down the race of thoughts and calm the body? 
I must admit that I haven't been able to find a way to rest and relax lately.

Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Hi,

What proven methods do you have to calm down the race of thoughts and calm the body?  
I must admit that I haven't been able to find a way to rest and relax lately.