Ik heb op internet gezocht en het enige waar ik op stuitte was het toevoegen van pindakaas en oliën aan verschillende maaltijden. Heeft iemand zulke maaltijden geprobeerd? Ik ga naar de sportschool en ben aan het "bulken", en hou er niet van om mezelf te dwingen te veel te eten. Handige tips zijn welkom.

Wat zijn enkele kleine, hoog-calorische maaltijden die je kent?

<p>Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.