Al twee weken heb ik grote slaapproblemen. Door de drukte en stress kan ik niet in slaap vallen. Er zijn miljoenen gedachten in mijn hoofd. Ik heb al kruideninfusies geprobeerd, ontspanning, maar niets helpt. Ik lig urenlang in bed en staar naar het plafond. Hierdoor voel ik me steeds slechter, omdat mijn lichaam al uitgeput is. Ik wil geen medicijnen nemen, omdat ik niet wil verdoven worden.

Wat raden jullie aan voor de slaap?

<p>Od dwóch tygodni mam duże problemy ze snem. Przez natłok spraw i duży stres nie mogę zasnąć. W głowie mam miliony myśli. Próbowałam już herbat ziołowych, wyciszenia, ale nic to nie daje. Leżę godzinami w łóżku i patrzę w sufit. Coraz gorzej się przez to czuję, bo mój organizm jest już wykończony. Nie chcę brać leków, bo nie chcę być otumaniona.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Hier bevinden zich berichten die niet aan een groep waren toegewezen.

ccGEVONDEN Archief

ccFOUND Archiwum 

Od dwóch tygodni mam duże problemy ze snem. Przez natłok spraw i duży stres nie mogę zasnąć. W głowie mam miliony myśli. Próbowałam już herbat ziołowych, wyciszenia, ale nic to nie daje. Leżę godzinami w łóżku i patrzę w sufit. Coraz gorzej się przez to czuję, bo mój organizm jest już wykończony. Nie chcę brać leków, bo nie chcę być otumaniona.