Hoe elke dag 1% beter te worden?
Hebben jullie je ooit afgevraagd hoe het is om op elke manier geweldig te zijn? Het moet geweldig zijn. Of beter gezegd, het zou geweldig zijn. Het zou zijn, omdat zoiets niet bestaat. Er is geen perfecte en onberispelijke persoon in elk opzicht. Bij de meeste mensen vinden we kleinere of grotere tekortkomingen. Sommige van deze mensen zien geen probleem met hun tekortkomingen, maar er zijn ook degenen die heel graag verandering willen. En ik denk dat jij zo'n persoon bent. Aangezien je dit leest, is het voor mij duidelijk dat je op zoek bent naar veranderingen.
Je hebt een probleem om op te lossen, misschien een paar, of zelfs heel veel, maar je weet niet waar je moet beginnen. Dat is niet vreemd, want ik heb zelf in zo'n situatie gezeten. Het is voor ons mensen normaal dat we op verschillende momenten in ons leven met obstakels worstelen. Zoveel problemen stapelden zich bij mij op dat het niet duidelijk was waar ik moest beginnen. Hoe los je een probleem op dat al je hele leven bij je is? Zo zag ik het. Ik wilde mijn leven veranderen, maar ik miste de startkracht. Ik miste iets om op het pad dat ik voor mezelf had uitgezet te blijven.
Hoe vaak begon ik aan een nieuw dieet, fitness, houtbewerking of een andere hobby die me op dat moment interesseerde. Zoveel keer begon ik en stopte ik. En na jaren begreep ik dat dit gebeurde omdat ik iets wilde doen wat alleen iemand kon doen die 180 graden verschilt van het oude ik. En zo'n persoon is iemand die gedisciplineerd is met een duidelijk doel. Een doel dat misschien een motivator is om een bepaalde weg te beginnen, maar op de lange termijn niet genoeg is als er discipline ontbreekt op die weg. Voor mij was het altijd zoals ik het noemde EKG. Ik deed iets tot het uiterste en alles. Alleen maar goed en gezond eten, een paar dagen per week naar de sportschool, een hondenhok bouwen (ondanks het gebrek aan basis technische tekening - welke tekening, dat maak ik wel uit mijn hoofd;)). En na een paar weken van intensieve strijd voor mijn nieuwe leven gooide ik alles op en keerde terug naar oude gewoonten, met de bewustheid dat ik weer onnodig tijd had verloren, omdat dit niet bij me paste. En zo begon de EKG-lijn weer opnieuw om weer te vallen.
En zo gingen de dagen, maanden en jaren voorbij, terwijl ik mijn negatieve gewoonten verankerde, die mijn lichaam begonnen te belasten, en mijn hoofd in de spiegel steeds slechtere versies van mezelf zag. Maar zoals vaak het geval is, gaat het leven om ons heen door en als we het niet controleren, duwt het ons in het diepe water. Voor mij was dat water de burn-out, die leidde tot een paar slechtere keuzes. Tijdens deze keuzes bleek dat mijn volgende kind ter wereld zou komen. Dus de gedachte dat mijn kinderen misschien problemen zouden hebben met een vader die niet omgaat met zijn gezondheid. Kleinkinderen zullen geen troost hebben van hun grootvader, of misschien zullen ze hem nooit leren kennen. Dat gaf me geen rust. Terwijl ik in de spiegel keek, wilde ik een andere persoon in mezelf zien, de persoon die ik wilde worden. Ik weet dat hij ergens daar was. Langzaam begon ik te begrijpen hoe het kwam dat ik in de staat was waarin ik nu verkeer, dat ik niet wist wat ik moest doen. En ik begon te begrijpen dat het slechte keuzes waren die ik jarenlang had gemaakt. Kleine keuzes die schijnbaar geen betekenis hebben in het dagelijks leven, maar me hierheen hebben geleid.
Op dit moment wil ik je een visie presenteren over hoe je dit alles kunt veranderen. Omdat er niet één weg is en je elke stap persoonlijk moet zetten. Dus zoals in de titel draait alles om 1%. Dit percentage is natuurlijk theoretisch, en het betekent dat je elke dag iets moet doen wat je dichter bij een betere versie van jezelf brengt. Iedereen van ons weet wat we van het leven willen. Maar niet iedereen weet welke weg te volgen. Daarom, kies in het begin één segment dat je wilt ontwikkelen. En verzorg dat segment zorgvuldig. Maak je geen zorgen dat de rest van je leven in elkaar stort. Voor de rest komt de tijd. We leven tenslotte nog steeds. Als je je belangrijke probleem vindt en er elke dag aan begint te werken, is er geen mogelijkheid om geen veranderingen te voelen na een paar maanden. Gewone wiskunde zal zelfs laten zien dat je na een jaar proberen 3x beter kunt zijn in één van de segmenten van het leven. En wat als je elke dag aan verschillende delen ervan werkt? Plotseling bevinden we ons na een jaar in een heel nieuwe situatie. Wie kan er niet optellen tot 1?
Neem nu elke dag het onderwerp ter hand en voeg steen voor steen toe om jezelf opnieuw op te bouwen. 1, 2, 3.... en zo verder. Houd je systematisch aan dit en begin de geweldige persoon in de spiegel te zien.
Hebben jullie je ooit afgevraagd hoe het is om op elke manier geweldig te zijn? Het moet geweldig zijn. Of beter gezegd, het zou geweldig zijn. Het zou zijn, omdat zoiets niet bestaat. Er is geen perfecte en onberispelijke persoon in elk opzicht. Bij de meeste mensen vinden we kleinere of grotere tekortkomingen. Sommige van deze mensen zien geen probleem met hun tekortkomingen, maar er zijn ook degenen die heel graag verandering willen. En ik denk dat jij zo'n persoon bent. Aangezien je dit leest, is het voor mij duidelijk dat je op zoek bent naar veranderingen.
Je hebt een probleem om op te lossen, misschien een paar, of zelfs heel veel, maar je weet niet waar je moet beginnen. Dat is niet vreemd, want ik heb zelf in zo'n situatie gezeten. Het is voor ons mensen normaal dat we op verschillende momenten in ons leven met obstakels worstelen. Zoveel problemen stapelden zich bij mij op dat het niet duidelijk was waar ik moest beginnen. Hoe los je een probleem op dat al je hele leven bij je is? Zo zag ik het. Ik wilde mijn leven veranderen, maar ik miste de startkracht. Ik miste iets om op het pad dat ik voor mezelf had uitgezet te blijven.
Hoe vaak begon ik aan een nieuw dieet, fitness, houtbewerking of een andere hobby die me op dat moment interesseerde. Zoveel keer begon ik en stopte ik. En na jaren begreep ik dat dit gebeurde omdat ik iets wilde doen wat alleen iemand kon doen die 180 graden verschilt van het oude ik. En zo'n persoon is iemand die gedisciplineerd is met een duidelijk doel. Een doel dat misschien een motivator is om een bepaalde weg te beginnen, maar op de lange termijn niet genoeg is als er discipline ontbreekt op die weg. Voor mij was het altijd zoals ik het noemde EKG. Ik deed iets tot het uiterste en alles. Alleen maar goed en gezond eten, een paar dagen per week naar de sportschool, een hondenhok bouwen (ondanks het gebrek aan basis technische tekening - welke tekening, dat maak ik wel uit mijn hoofd;)). En na een paar weken van intensieve strijd voor mijn nieuwe leven gooide ik alles op en keerde terug naar oude gewoonten, met de bewustheid dat ik weer onnodig tijd had verloren, omdat dit niet bij me paste. En zo begon de EKG-lijn weer opnieuw om weer te vallen.
En zo gingen de dagen, maanden en jaren voorbij, terwijl ik mijn negatieve gewoonten verankerde, die mijn lichaam begonnen te belasten, en mijn hoofd in de spiegel steeds slechtere versies van mezelf zag. Maar zoals vaak het geval is, gaat het leven om ons heen door en als we het niet controleren, duwt het ons in het diepe water. Voor mij was dat water de burn-out, die leidde tot een paar slechtere keuzes. Tijdens deze keuzes bleek dat mijn volgende kind ter wereld zou komen. Dus de gedachte dat mijn kinderen misschien problemen zouden hebben met een vader die niet omgaat met zijn gezondheid. Kleinkinderen zullen geen troost hebben van hun grootvader, of misschien zullen ze hem nooit leren kennen. Dat gaf me geen rust. Terwijl ik in de spiegel keek, wilde ik een andere persoon in mezelf zien, de persoon die ik wilde worden. Ik weet dat hij ergens daar was. Langzaam begon ik te begrijpen hoe het kwam dat ik in de staat was waarin ik nu verkeer, dat ik niet wist wat ik moest doen. En ik begon te begrijpen dat het slechte keuzes waren die ik jarenlang had gemaakt. Kleine keuzes die schijnbaar geen betekenis hebben in het dagelijks leven, maar me hierheen hebben geleid.
Op dit moment wil ik je een visie presenteren over hoe je dit alles kunt veranderen. Omdat er niet één weg is en je elke stap persoonlijk moet zetten. Dus zoals in de titel draait alles om 1%. Dit percentage is natuurlijk theoretisch, en het betekent dat je elke dag iets moet doen wat je dichter bij een betere versie van jezelf brengt. Iedereen van ons weet wat we van het leven willen. Maar niet iedereen weet welke weg te volgen. Daarom, kies in het begin één segment dat je wilt ontwikkelen. En verzorg dat segment zorgvuldig. Maak je geen zorgen dat de rest van je leven in elkaar stort. Voor de rest komt de tijd. We leven tenslotte nog steeds. Als je je belangrijke probleem vindt en er elke dag aan begint te werken, is er geen mogelijkheid om geen veranderingen te voelen na een paar maanden. Gewone wiskunde zal zelfs laten zien dat je na een jaar proberen 3x beter kunt zijn in één van de segmenten van het leven. En wat als je elke dag aan verschillende delen ervan werkt? Plotseling bevinden we ons na een jaar in een heel nieuwe situatie. Wie kan er niet optellen tot 1?
Neem nu elke dag het onderwerp ter hand en voeg steen voor steen toe om jezelf opnieuw op te bouwen. 1, 2, 3.... en zo verder. Houd je systematisch aan dit en begin de geweldige persoon in de spiegel te zien.
0 users upvote it!
0 answers