Ingelegde groenten zijn een rijke bron van vitamine C, vitamine E en bètacaroteen, ondersteunen de spijsvertering en hebben een gunstig effect op de darmflora. Het bereiden van ingelegde groenten is zelf geen ingewikkelde of tijdrovende taak, dus het is de moeite waard om te experimenteren met verschillende soorten ingelegde groenten. En welke ingelegde groenten eten jullie? Misschien kunnen jullie iets aanbevelen?

Welke ingemaakte groenten eet je voor de gezondheid?

<p>Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek. <p>A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?</p></p>


Pamiętasz jeszcze jak babcia parzyła Ci ziołowe herbatki na różne dolegliwości? Ciekawi Cię jakie skarby oferuje nam natura?

Zapraszam Cię zatem do grupy, gdzie na nowo odkryjemy magiczne właściwości ziół. Podysktutujemy na temat zdrowia i tego jak o nie dbać. 


Herinner je je nog hoe oma verschillende kruideninfusies voor je maakte voor verschillende kwalen? Ben je benieuwd welke schatten de natuur ons biedt? Ik nodig je uit om lid te worden van de groep, waar we samen de magische eigenschappen van kruiden zullen herontdekken. We zullen praten over gezondheid en hoe we ervoor kunnen zorgen.

Groene hoek - kruiden, gezondheid, natuur.

Zielony zakątek - zioła, zdrowie, natura.

Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek.

A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?