Boosters van motivatie in de praktijk
[Boosters van motivatie] nr. 1-VOORUITGANGWat zijn boosters van motivatie? De naam is afgeleid van testosteronboosters die worden gebruikt door sporters, dat zijn stoffen die het testosterongehalte in het lichaam verhogen. Boosters van motivatie zullen de motivatie verhogen.1. Vooruitgang is een van de grootste motivatieboosters. Wat ervoor zorgt dat we zin hebben om een nieuwe activiteit te doen, is zichtbare verandering, oftewel vooruitgang. Het probleem is echter dat de meeste mensen meteen superresultaten willen, meteen wereldkampioen willen worden en als ze die spectaculaire resultaten niet snel zien, raken ze ontmoedigd, verliezen ze hun motivatie en verandert er niets.Zichtbare vooruitgang is iets wat enorm motiveert om door te gaan, en het ontbreken ervan demotiveert. Maar hoe kun je snelle vooruitgang boeken, vooral in het begin?De oplossing is om vooruitgang te boeken, maar dan minimaal en dat is al haalbaar. Wanneer dit doel is bereikt, stellen we weer een nieuwe vooruitgang vast, maar weer minimaal.De tweede belangrijke factor is om te beslissen dat we het gestarte proces gedurende een bepaalde tijd zullen voortzetten, bijvoorbeeld een maand. Als we ons concentreren op het proces, zullen de effecten beginnen te verschijnen en steeds meer merkbaar worden, wat ons zoveel motivatie zal geven om verder te gaan en vervolgens zal de vooruitgang groter zijn en zal de motivatie ook toenemen.Dus de regel is: neem langzaam aan en richt je op het proces, en succes zal sneller komen dan je denkt en je zult constant gemotiveerd blijven. Verwacht niet dat je in een jaar 15 kg zult afvallen, begin met 1-2 kg in een kortere periode. Bij hardlooptrainingen, stel jezelf het doel om aanvankelijk 1 km te rennen, en dan 1,5 km en verhoog langzaam de afstand. Begin met 5 minuten per dag toewijden aan het leren van een taal, maar wel dagelijks. Als je meer tijd hebt, leer dan meer, zo niet, houd het op 5 minuten maar blijf consistent en sla geen enkele dag over. Voorbeelden kunnen worden vermenigvuldigd.Onthoud deze regel: mensen overschatten wat ze in een jaar kunnen doen, maar onderschatten wat ze in 10 jaar kunnen doen. Wees een langeafstandsloper en de resultaten zullen zeker volgen. Veel succes !!!afbeeldingen potreningu.pl, zfd.pl, https://bonaverba.com.pl/
[Boosters van motivatie] nr. 1-VOORUITGANGWat zijn boosters van motivatie? De naam is afgeleid van testosteronboosters die worden gebruikt door sporters, dat zijn stoffen die het testosterongehalte in het lichaam verhogen. Boosters van motivatie zullen de motivatie verhogen.1. Vooruitgang is een van de grootste motivatieboosters. Wat ervoor zorgt dat we zin hebben om een nieuwe activiteit te doen, is zichtbare verandering, oftewel vooruitgang. Het probleem is echter dat de meeste mensen meteen superresultaten willen, meteen wereldkampioen willen worden en als ze die spectaculaire resultaten niet snel zien, raken ze ontmoedigd, verliezen ze hun motivatie en verandert er niets.Zichtbare vooruitgang is iets wat enorm motiveert om door te gaan, en het ontbreken ervan demotiveert. Maar hoe kun je snelle vooruitgang boeken, vooral in het begin?De oplossing is om vooruitgang te boeken, maar dan minimaal en dat is al haalbaar. Wanneer dit doel is bereikt, stellen we weer een nieuwe vooruitgang vast, maar weer minimaal.De tweede belangrijke factor is om te beslissen dat we het gestarte proces gedurende een bepaalde tijd zullen voortzetten, bijvoorbeeld een maand. Als we ons concentreren op het proces, zullen de effecten beginnen te verschijnen en steeds meer merkbaar worden, wat ons zoveel motivatie zal geven om verder te gaan en vervolgens zal de vooruitgang groter zijn en zal de motivatie ook toenemen.Dus de regel is: neem langzaam aan en richt je op het proces, en succes zal sneller komen dan je denkt en je zult constant gemotiveerd blijven. Verwacht niet dat je in een jaar 15 kg zult afvallen, begin met 1-2 kg in een kortere periode. Bij hardlooptrainingen, stel jezelf het doel om aanvankelijk 1 km te rennen, en dan 1,5 km en verhoog langzaam de afstand. Begin met 5 minuten per dag toewijden aan het leren van een taal, maar wel dagelijks. Als je meer tijd hebt, leer dan meer, zo niet, houd het op 5 minuten maar blijf consistent en sla geen enkele dag over. Voorbeelden kunnen worden vermenigvuldigd.Onthoud deze regel: mensen overschatten wat ze in een jaar kunnen doen, maar onderschatten wat ze in 10 jaar kunnen doen. Wees een langeafstandsloper en de resultaten zullen zeker volgen. Veel succes !!!afbeeldingen potreningu.pl, zfd.pl, https://bonaverba.com.pl/
usersUpvoted
answersCount