Interessante sportshow op Netflix.

💡Op Netflix is er iets interessants te zien voor mensen die trainen! "Physical 100" of "Starcie Stu". Het is nu al het tweede seizoen.

Dit realityprogramma zou belangrijk moeten zijn voor alle sporters. Waarom?

🔥Het toont het verschil tussen fysieke fitheid en de capaciteiten van spelers en atleten uit verschillende sportdisciplines.

Soms kunnen schijnbaar eenvoudige taken zwakke punten blootleggen die voortkomen uit gebrek aan algemene training.

Wat zou een ware atleet moeten hebben?

✔️ KRACHT
✔️ UITHOUDINGSVERMOGEN
✔️ SNELHEID
✔️ BEHENDIGHEID
✔️ COÖRDINATIE
✔️ DOORZETTINGSVERMOGEN

Het is het beste om op een veelzijdige manier te trainen (als je wilt dat je een super fitte stier, beer of kat bent 😁).

Dit is de sleutel tot topresultaten, evenals tot gezondheid!

Ik probeer zelf precies zo te trainen om deze verschillende motorische eigenschappen op een hoog niveau te hebben. En ik kan niet klagen over mijn kracht, snelheid, behendigheid, enz.

P.S.: Mijn vrouw wil me testen - of ik de training van Chodakowska aankan, omdat ze denkt dat ik misschien problemen kan krijgen omdat ik niet zo traint... Ik ken mijn capaciteiten en ik weet dat ik het zonder problemen kan doen. Laat ik het haar bewijzen 😁?

Als je hier bent gekomen en Instagram gebruikt, wil ik je vragen om mijn profiel te volgen: https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/

Dank je wel en veel sportief succes!