Angst als rem op motivatie

Motivatie en angst zijn twee belangrijke componenten van menselijk gedrag die vaak met elkaar verbonden zijn, hoewel ze in verschillende contexten verschillende invloeden kunnen hebben. Angst fungeert vaak als rem voor motivatie. Een persoon die sterke angst ervaart, kan geremd worden in het nastreven van doelen of het ondernemen van acties omdat hij bang is voor mislukking, afwijzing of andere negatieve gevolgen. In dergelijke situaties kan angst de motivatie beperken en ervoor zorgen dat iemand risico's vermijdt of veranderingen uit de weg gaat. Hoe werkt dit? Angst voor handelen is eigenlijk angst voor emoties. We zijn niet bang voor specifieke gebeurtenissen, maar voor de gevoelens die ermee gepaard gaan. Wanneer we leren omgaan met emoties, zal de angst afnemen. Het gaat om het vertrouwen in het omgaan met de emotionele consequenties van uitdagingen, wat ze ook mogen zijn. Om dit te bereiken moeten we ons bewust worden van onze emoties en in staat zijn om ze onder controle te houden en actie te ondernemen ondanks hun aanwezigheid. We kunnen ook de angst zelf beheersen, dat wil zeggen, eraan wennen, actie ondernemen ondanks de angst of de angst verminderen. Het is niet mogelijk om het volledig te elimineren omdat het in onze aard zit. Het heeft ons eeuwenlang geholpen door ons veilig te houden door het vecht- of vluchtmechanisme te activeren. Ik presenteer specifieke manieren om hiermee om te gaan in mijn cursus Challenge 21 dagen. Motivatiespecialist, nu voor een promotieprijs. https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/1549/psychologia/wyzwanie-21-dni-mistrz-motywacji