한 달 동안의 복근 트레이닝 코스에서 무엇을 배우게 되나요?

이것은 복부 기능적 트레이닝의 소개입니다. 복부 기능적 트레이닝을 통해 당신은 모든 면에서 그것을 과도하게 운동하게되며, 이것은 그것의 모습뿐만 아니라 일상 기능에도 영향을 미칠 것입니다 :D