두려움은 동기 부여를 억제하는 제동으로 작용합니다.

동기부여와 두려움은 종종 서로 관련이 있는 인간 행동의 두 핵심 구성 요소입니다. 다른 맥락에서 다른 영향을 미칠 수 있으나, 서로 연관되어 있습니다. 두려움이 종종 동기부여를 억제하는 요인으로 작용합니다. 강한 두려움을 경험하는 사람은 성공하거나 행동을 취할 때 실패, 거부 또는 다른 부정적인 결과를 두려워하기 때문에 목표를 달성하거나 행동하기를 주저할 수 있습니다. 이러한 상황에서 두려움은 동기부여를 제한하고 사람이 위험이나 변화를 피하도록 만들 수 있습니다. 어떻게 작용하는 걸까요? 실제로 행동하기에 대한 두려움은 감정에 대한 두려움입니다. 특정 사건이 아니라 그와 관련된 감정에 대해 두려워합니다. 우리가 감정을 다룰 수 있다면, 두려움이 줄어듭니다. 어떠한 상황이나 도전에 대한 감정적 결과를 다룰 자신감의 문제입니다. 이를 위해 우리는 자신의 감정에 대한 인식을 높이고 그에 대해 통제하고 그것에도 불구하고 행동할 수 있어야 합니다. 두려움 자체에 대해서도 통제할 수 있습니다. 즉, 그것을 다루거나 무시하거나 줄일 수 있습니다. 완전히 없애기는 어렵지만 우리의 본성에 내장된 두려움입니다. 수십년 동안 우리를 위협하는 상황에서 야기된 싸움 또는 도망 모드를 활성화함으로써 우리의 안전을 도왔습니다. 이에 대한 구체적인 대처 방법은 제 21일 도전 과정에서 제시합니다. 동기 부여의 달인, 지금 프로모션 가격으로 제공합니다. https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/1549/psychologia/wyzwanie-21-dni-mistrz-motywacji