体をデトックスする方法は？

ある時からデトックスを考えています。自分の体を浄化したいです。店で買う製品は必然的に加工されています。私はエコで最も自然なものを選ぶように努めていますが、常にそのような選択ができるわけではありません。デトックスに備えるためにどうすればよいか、そしてどのように実施すればよいか。デトックスを行ったことがある方がいれば、方法や具体的に何をすべきかを教えていただきたいです。