ミラーニューロン: あなたが誰であるかを決定する神秘的なメカニズム。

あなたが話すことを学ぶ前、あなたが「私」とは何かを理解する前に、あなたの脳はすでに観察し、学び、模倣していました。子供の頃、あなたは分析したり、計画したり、理解したりしませんでした。しかし、あなたの脳はすでにその時点で周囲からの刺激を処理し、それをパターンとして記録していました。それが、あなたが「行く」という意味を理解する前に歩き始めた理由です。あなたは両親が家の中を移動する様子、笑顔を見せる様子、話す様子、怒る様子を見ていました。そして、あなたはそれを全身で吸収していました。

それは魔法ではありません。それはミラーニューロンです - 小さくても非常に強力な神経細胞で、あなたに模倣を通じて生活を学ばせるという一つの基本的な機能を持っています。

それらは私たちが共感を感じる理由であり、他の人々の感情が私たちに伝わる理由です。それらは、モチベーションを与える映画を見た後に行動したくなる理由であり、暗いニュースを一時間見た後に空虚感や疲労感を感じる理由でもあります。

それらはまた、あなたが自分自身についてどのような信念を築くかを決定します - あなたができると信じるか、できないと信じるかです。なぜなら、あなたが意識的に考え始める前に、あなたは無意識に学んでいたからです。両親から。教師から。近所の友達から。上司から。インスタグラムのインフルエンサーから。あなたが見たり、読んだり、聞いたりした人々から。これらすべてがあなたを形成しました。そして最も重要なことは、今もあなたを形成し続けているということです。

あなたはすでに大人です。

あなたには選択の自由があります。あなたは「何を食べたいか」を決めることができます。どのような画像、言葉、感情、態度を自分に取り入れたいかを決めることができます。あなたの脳は、発達しているとはいえ、依然として同じ原則に基づいて機能します：最も頻繁に見るものを模倣します。

これは良いニュースかもしれませんが、警告でもあります。

もしあなたがまだ野心のない人々の環境にいるなら、成長せず、常に不満を言い、常に疲れているなら、あなたの脳はそのモデルを記録し、それを「基準」として扱います。毎日、私たちを明日の不安に陥れるために満ちたネガティブな情報で溢れた主流メディアを開くこと。犯罪やあらゆる種類の暴力で満ちたストリーミングのシリーズ。それらはすべて、あなたの生き方に影響を与えます。一方で、あなたが健康、成長、勇気、そして自己効力感をサポートする刺激に囲まれ始めれば、あなたの脳はそれを複製し始めます。最初は反発するかもしれませんが、あなたの生活条件を改善するという目的を忘れないでください。

では、あなたは何ができますか？

• 言い訳を行動に変えましょう。
• 不満をインスピレーションに変えましょう。
• 「不可能」を「目標に近づくために何ができるか？」に変えましょう。
• あなたを強化するコンテンツを選び始めましょう、弱めるものではなく。
• あなたを引き上げる人々に時間を投資し始めましょう、引き下げるのではなく。
• 受動的な受け手ではなく、自分の人生の意識的な作者になり始めましょう。

あなたの人生は、あなたが何を受け入れるかを変えない限り変わりません。

変化は大きな決断から始まるのではありません。一つの意識的な選択から始まります。今日始めましょう。あなたの脳はすでにあなたを待っています。