毎日1%ずつ良くなるにはどうすればいいですか？
あなたの中で、すべての面で素晴らしい存在であることがどういうことか考えたことはありますか？おそらく、それは素晴らしいことでしょう。むしろ、素晴らしいはずです。それは、そんな人は存在しないからです。完璧で欠点のない人はいません。ほとんどの人には、大小さまざまな欠点があります。中には自分の欠点に問題を感じない人もいますが、変化を強く望む人もいます。そして、あなたがそのような人であると思います。これを読んでいるということは、あなたが何らかの変化を求めていることは私にとって明らかです。
あなたには解決すべき問題があるかもしれません、いくつか、あるいはたくさんあるかもしれませんが、何から始めればいいのかわからないのです。それは不思議なことではありません、私もそのような状況にいたからです。私たち人間にとって、人生のさまざまな段階で障害に直面するのは普通のことです。私の中に積もった問題はあまりにも多くて、何を掴むべきかわからなかったのです。自分の人生の中でずっと抱えている問題をどう解決すればいいのでしょうか？私はそう見ていました。自分の人生を変えたかったのですが、そのためのスタートの力が足りなかったのです。自分が設定した道を歩き続けるための何かが足りなかったのです。
何度新しいダイエットやフィットネス、木工やその時興味のある他の趣味を始めたことでしょう。何度も始めては中断しました。そして、何年も経った後、私はそれが起こった理由を理解しました。それは、私は180度古い自分とは異なる人ができることをしようとしていたからです。そして、そのような人は明確な目標を持った規律ある人です。目標は、何かの道を始めるための動機になるかもしれませんが、その道に規律が欠けていると、長続きしません。私にとって、それはいつも私が呼んでいたEKGのようなものでした。私は全力で何かをやり、すべてをやっていました。健康的な食事、週に数回のジム、犬小屋の建設（技術的な図面の基本がないにもかかわらず - どんな図面？頭の中でやるから;）そして数週間の集中的な新しい生活のための戦いの後、私はすべてを投げ出し、古い習慣に戻ってしまいました。無駄に時間を失ったことを自覚しながらも、私には合わないことを知っていました。そして、EKGの線は再び始まり、次の失敗に向かって落ちていきました。
そうして日々、月々、年々が過ぎていき、私は自分の体に苦痛をもたらす否定的な習慣を固めていきました。そして、それに伴い、鏡の中で自分のどんどん悪化するバージョンを見ていました。しかし、よくあることですが、人生は私たちの隣で進んでいき、もし私たちがそれをコントロールしなければ、私たちを深い水に投げ込んでしまいます。私にとって、その水は職業的な燃え尽きであり、それがいくつかの悪い選択につながりました。その選択の中で、私の次の子供が生まれることがわかりました。だから、私の子供たちが健康に苦しむ父親を持つかもしれないという考えがありました。孫たちは祖父からの慰めを得られないか、あるいは彼を決して知ることがないかもしれません。それは私に安らぎを与えませんでした。鏡を見つめながら、私はなりたい自分の中に別の人を見つけたいと思っていました。私はどこかにその人がいることを知っていました。私は徐々に、今の自分がどのようにしてこの状態になったのかを理解し始めました。何をすべきかわからない状態です。そして、私はそれが長年にわたって私が下した悪い選択だったことを理解し始めました。日常生活で重要でないように思える小さな選択が、私をここに導いたのです。
この瞬間、私はあなたにすべてを変えるビジョンを示したいと思います。なぜなら、これには一つの道はなく、あなた自身がそのすべてのステップを実行する必要があるからです。だから、タイトルにあるように、すべては1%に関わっています。この1%はもちろん理論的なものであり、毎日あなたがより良い自分に近づくために何かをする必要があることを意味します。私たちの誰もが人生から何を望んでいるかを知っています。しかし、どの道を進むべきかを知っている人は少ないのです。だから、最初に発展させたいセグメントを一つ選んでください。そして、そのセグメントを丁寧に育ててください。残りの人生が崩れていることを気にしないでください。残りには時間が来ます。私たちはまだ生きています。もしあなたが重要な問題を見つけて、それに毎日取り組み始めれば、数ヶ月後には変化を感じないわけがありません。普通の数学でも、1年の努力の後には、人生の一つのセグメントで3倍良くなることができることを示すでしょう。そして、もし毎日そのセグメントのさまざまな部分に取り組めばどうなるでしょうか？突然、1年後には全く新しい状況にいることができます。1に足すことができない人は誰ですか？
今、毎日そのテーマに取り組み、レンガを一つずつ積み重ねて自分を再構築してください。1、2、3....そしてそのまま。系統的にそれを守り、鏡の中に素晴らしい人間を見始めてください。
あなたの中で、すべての面で素晴らしい存在であることがどういうことか考えたことはありますか？おそらく、それは素晴らしいことでしょう。むしろ、素晴らしいはずです。それは、そんな人は存在しないからです。完璧で欠点のない人はいません。ほとんどの人には、大小さまざまな欠点があります。中には自分の欠点に問題を感じない人もいますが、変化を強く望む人もいます。そして、あなたがそのような人であると思います。これを読んでいるということは、あなたが何らかの変化を求めていることは私にとって明らかです。
あなたには解決すべき問題があるかもしれません、いくつか、あるいはたくさんあるかもしれませんが、何から始めればいいのかわからないのです。それは不思議なことではありません、私もそのような状況にいたからです。私たち人間にとって、人生のさまざまな段階で障害に直面するのは普通のことです。私の中に積もった問題はあまりにも多くて、何を掴むべきかわからなかったのです。自分の人生の中でずっと抱えている問題をどう解決すればいいのでしょうか？私はそう見ていました。自分の人生を変えたかったのですが、そのためのスタートの力が足りなかったのです。自分が設定した道を歩き続けるための何かが足りなかったのです。
何度新しいダイエットやフィットネス、木工やその時興味のある他の趣味を始めたことでしょう。何度も始めては中断しました。そして、何年も経った後、私はそれが起こった理由を理解しました。それは、私は180度古い自分とは異なる人ができることをしようとしていたからです。そして、そのような人は明確な目標を持った規律ある人です。目標は、何かの道を始めるための動機になるかもしれませんが、その道に規律が欠けていると、長続きしません。私にとって、それはいつも私が呼んでいたEKGのようなものでした。私は全力で何かをやり、すべてをやっていました。健康的な食事、週に数回のジム、犬小屋の建設（技術的な図面の基本がないにもかかわらず - どんな図面？頭の中でやるから;）そして数週間の集中的な新しい生活のための戦いの後、私はすべてを投げ出し、古い習慣に戻ってしまいました。無駄に時間を失ったことを自覚しながらも、私には合わないことを知っていました。そして、EKGの線は再び始まり、次の失敗に向かって落ちていきました。
そうして日々、月々、年々が過ぎていき、私は自分の体に苦痛をもたらす否定的な習慣を固めていきました。そして、それに伴い、鏡の中で自分のどんどん悪化するバージョンを見ていました。しかし、よくあることですが、人生は私たちの隣で進んでいき、もし私たちがそれをコントロールしなければ、私たちを深い水に投げ込んでしまいます。私にとって、その水は職業的な燃え尽きであり、それがいくつかの悪い選択につながりました。その選択の中で、私の次の子供が生まれることがわかりました。だから、私の子供たちが健康に苦しむ父親を持つかもしれないという考えがありました。孫たちは祖父からの慰めを得られないか、あるいは彼を決して知ることがないかもしれません。それは私に安らぎを与えませんでした。鏡を見つめながら、私はなりたい自分の中に別の人を見つけたいと思っていました。私はどこかにその人がいることを知っていました。私は徐々に、今の自分がどのようにしてこの状態になったのかを理解し始めました。何をすべきかわからない状態です。そして、私はそれが長年にわたって私が下した悪い選択だったことを理解し始めました。日常生活で重要でないように思える小さな選択が、私をここに導いたのです。
この瞬間、私はあなたにすべてを変えるビジョンを示したいと思います。なぜなら、これには一つの道はなく、あなた自身がそのすべてのステップを実行する必要があるからです。だから、タイトルにあるように、すべては1%に関わっています。この1%はもちろん理論的なものであり、毎日あなたがより良い自分に近づくために何かをする必要があることを意味します。私たちの誰もが人生から何を望んでいるかを知っています。しかし、どの道を進むべきかを知っている人は少ないのです。だから、最初に発展させたいセグメントを一つ選んでください。そして、そのセグメントを丁寧に育ててください。残りの人生が崩れていることを気にしないでください。残りには時間が来ます。私たちはまだ生きています。もしあなたが重要な問題を見つけて、それに毎日取り組み始めれば、数ヶ月後には変化を感じないわけがありません。普通の数学でも、1年の努力の後には、人生の一つのセグメントで3倍良くなることができることを示すでしょう。そして、もし毎日そのセグメントのさまざまな部分に取り組めばどうなるでしょうか？突然、1年後には全く新しい状況にいることができます。1に足すことができない人は誰ですか？
今、毎日そのテーマに取り組み、レンガを一つずつ積み重ねて自分を再構築してください。1、2、3....そしてそのまま。系統的にそれを守り、鏡の中に素晴らしい人間を見始めてください。
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