警察における瞑想とマインドフルネス？

ロサンゼルスでは、警察官がストレスを軽減するために、瞑想やマインドフルネス（注意力トレーニング）を教えるプログラムが導入されました。

このプログラムのおかげで、警察官は困難な状況でも冷静さを保ち、より良い判断を下すことができます。

さらに、以下のことが確認されました：

コルチゾールレベルの低下、アルコール摂取量の減少、攻撃性の低下…

https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc