茶とハーブ

オーガニックおよびその他の紅茶やすべてのハーブは、高温処理、高温乾燥、発酵などがされていない場合、多くのミネラルや一部のビタミンを補う良いものです。 ただし、これらは死んだ製品であり、さらにストックで調理することにより、栄養価が失われるため、あまり良いことはありません。 自然食では、彼らの貴重な特性を新たな方法で活用し、サラダ、スムージー、その他の生の料理の添加物として使用することが提案されています- そのままの形で、つまり、淹れないで。