Apa jenis pelatihan pertahanan diri yang Anda rekomendasikan?

Baru-baru ini saya mengalami situasi di mana ketika saya sedang jogging di lingkungan tempat tinggal saya di malam hari, ada dua pria yang mulai berlari ke arah saya. Saya tidak bisa menyembunyikan ketakutan saya. Saya bahkan tidak mengharapkan bahwa ketakutan akan membuat saya terpaku, karena saya adalah orang yang berani dan telah beberapa kali menghadapi orang. Saya segera menelepon suami dan masuk ke halaman dekat tempat saya berlari. Saya menunggu suami dan bersama-sama kami kembali ke rumah. Sejak saat itu, saya tidak lagi jogging saat senja. Saya sangat menikmati jogging malam itu, jadi saya ingin melakukan segalanya untuk merasa lebih aman. Apa jenis pelatihan pertahanan diri yang Anda rekomendasikan? Saya mendengar bahwa Krav Maga efektif. Apakah ada di antara Anda yang pernah berhubungan dengan sistem pertarungan ini?
Baru-baru ini saya mengalami situasi di mana ketika saya sedang jogging di lingkungan tempat tinggal saya di malam hari, ada dua pria yang mulai berlari ke arah saya. Saya tidak bisa menyembunyikan ketakutan saya. Saya bahkan tidak mengharapkan bahwa ketakutan akan membuat saya terpaku, karena saya adalah orang yang berani dan telah beberapa kali menghadapi orang. Saya segera menelepon suami dan masuk ke halaman dekat tempat saya berlari. Saya menunggu suami dan bersama-sama kami kembali ke rumah. Sejak saat itu, saya tidak lagi jogging saat senja. Saya sangat menikmati jogging malam itu, jadi saya ingin melakukan segalanya untuk merasa lebih aman. Apa jenis pelatihan pertahanan diri yang Anda rekomendasikan? Saya mendengar bahwa Krav Maga efektif. Apakah ada di antara Anda yang pernah berhubungan dengan sistem pertarungan ini?
Show original content

14 users upvote it!

14 answers