Ketahanan tubuh. Apa yang harus dilakukan agar tetap kuat? Apa yang harus dikonsumsi, apa yang harus diambil, apa yang harus ditambahkan?

Saya baru saja menulis artikel/posting tentang kekebalan di grup "Latihan dengan Cerdik" saya. Ini adalah grup berbayar, di mana saya sebagai pelatih personal akan berbagi pengetahuan dan pengalaman pelatihan selama 12 tahun dengan para pelanggan saya. Saya berencana untuk menambahkan entri tentang latihan (untuk membentuk tubuh, kesehatan, latihan untuk wanita, anak-anak, wanita hamil), nutrisi, suplementasi, dll. Saya juga ingin bertanya kepada Anda, pengguna CC Found, konten seperti apa dari pelatih yang ingin Anda baca di grup dan bersedia membayar? Apa yang paling menarik bagi Anda dari pengalaman dan pengetahuan pelatihan? Ide-ide saya: - Rencana latihan untuk tujuan tertentu - Bagaimana merawat kesehatan anak Anda