Apa yang membedakan seorang pelatih dari seseorang yang tidak berlatih / berlatih secara tidak teratur?

Sebenarnya, lebih banyak yang menghubungkan kita daripada memisahkan...Apa yang menghubungkan kita? Tidak semua sesi latihan pelatih itu luar biasa fantastis. Tidak selalu saya ingin berolahraga. Kadang-kadang saya makan terlalu banyak. Kadang-kadang saya makan terlalu sedikit. Kadang-kadang saya kekurangan tidur dan tidak memiliki energi sebanyak yang saya inginkan. Kadang-kadang tanggung jawab rumah tangga dan kehidupan keluarga menang dan saya harus fokus pada itu lebih dari pada latihan. Apa yang membedakan kita?Saya berlatih sepanjang waktu selama bertahun-tahun (kadang-kadang dengan jeda untuk liburan dan hari libur), secara teratur dan konsisten.Baik atau sedikit buruk tapi hampir selalu saya selesaikan latihan yang direncanakan.Apakah saya dalam kondisi lebih baik atau tidak - saya akan melakukannya. Tidak perlu sempurna.Saya tahu, lebih baik melakukan sesuatu yang kecil daripada tidak melakukan apa-apa, karena itu tetap satu langkah maju.Kesimpulan? Hanya SATU.Kebugaran bukanlah suatu kemampuan, melainkan hasil dari pilihan dan tindakan kita (dalam jangka waktu yang lebih panjang).Akhiri khotbah ini. Berlatihlah hari ini :D!