Ketakutan sebagai hambatan motivasi

Motivasi dan rasa takut adalah dua komponen kunci dari perilaku manusia yang sering kali saling terkait, meskipun dalam konteks yang berbeda mereka dapat memiliki pengaruh yang berbeda. Sering kali, rasa takut bertindak sebagai penghambat bagi motivasi. Seseorang yang mengalami rasa takut yang kuat mungkin terhambat dalam mencapai tujuan atau mengambil tindakan, karena ia takut akan kegagalan, penolakan, atau konsekuensi negatif lainnya. Dalam situasi tersebut, rasa takut dapat membatasi motivasi dan membuat seseorang menghindari risiko atau perubahan. Bagaimana ini bekerja? Rasa takut terhadap tindakan sebenarnya adalah rasa takut terhadap emosi. Kita tidak takut pada peristiwa konkret, tetapi pada perasaan yang terkait dengan mereka. Ketika kita bisa menghadapi perasaan tersebut, rasa takut akan berkurang. Ini tentang keyakinan dalam mengatasi konsekuensi emosional dari segala tantangan, apa pun itu. Untuk melakukannya, kita harus meningkatkan kesadaran akan emosi kita dan mampu mengendalikannya, serta bertindak meskipun emosi itu hadir. Kita juga dapat mengendalikan rasa takut itu sendiri, yaitu dengan mengendapkannya, bertindak meskipun takut, atau mengurangi rasa takut itu. Secara total, kita tidak bisa menghilangkan rasa takut karena itu sudah tertanam dalam sifat kita. Ini membantu kita selama berabad-abad dalam menjaga keamanan kita dengan mengaktifkan respons tindakan pertempuran atau lari. Bagaimana cara menghadapinya secara spesifik dapat dilihat dalam kursus saya Wyzwanie 21 Hari. Master motivasi, sekarang dengan harga promosi.