Aceite de colza - ¿sano o no?

¿Alguien puede compartir información sobre los posibles efectos perjudiciales de consumir aceite de colza y cuáles son las recomendaciones sobre su uso en la dieta?

Las opiniones sobre este tema son muy divididas y he notado que muchos canales de YouTube que no tienen mucho que ver con el tema de una alimentación saludable colaboran con organizaciones financiadas por la Unión Europea que promueven el consumo de aceite de colza.

¿Alguien puede compartir información sobre los posibles efectos perjudiciales de consumir aceite de colza y cuáles son las recomendaciones sobre su uso en la dieta?

Las opiniones sobre este tema son muy divididas y he notado que muchos canales de YouTube que no tienen mucho que ver con el tema de una alimentación saludable colaboran con organizaciones financiadas por la Unión Europea que promueven el consumo de aceite de colza.

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