<p>Busqué en línea y todo lo que encontré fue agregar mantequilla de maní y aceites a varias comidas. ¿Alguien ha usado alguno de estos alimentos? Voy al gimnasio y estoy en la "masa", y no me gusta comer a la fuerza. Consejos útiles bienvenidos.</p>

Busqué en línea y todo lo que encontré fue agregar mantequilla de maní y aceites a varias comidas. ¿Alguien ha usado alguno de estos alimentos? Voy al gimnasio y estoy en la "masa", y no me gusta comer a la fuerza. Consejos útiles bienvenidos.

¿Qué comidas de pequeño volumen y altas en calorías conoces?

<p>Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Aquí se encuentran mensajes que no fueron asignados a ningún grupo.

ccFOUND Archivo

ccFOUND Archiwum 

Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.