Fiestas 2024

¿Es el tiempo del árbol de Navidad, del cheesecake, de los pierogi, de la alegría, o quizás de los regalos? Podría enumerar un montón de ejemplos, pero para cada uno de nosotros puede ser una razón diferente para la alegría.

Lo más importante en este período es darse cuenta de la felicidad que tenemos al experimentar todo esto. En todo el mundo hay mucha injusticia y maldad, ¿y nosotros somos capaces de discutir sobre que hay demasiado mejorana en el borscht? ¿Que la camisa no está completamente planchada? ¿Que no tenemos 12 platos en la mesa, cuando tantas personas en el mundo ni siquiera tienen una comida completa?

Recuerden que este tiempo no es para llenarse y llenar la mesa con alimentos que ni siquiera podremos acomodar en nuestros estómagos. Hagamos tanto como podamos comer.

En estas fiestas, tómense un momento para darse cuenta de que están en una situación excepcional. Al sentarse a la cena de Nochebuena, miren a las personas que los rodean. Ellos son los que realmente importan. Sus sonrisas y la energía que emana de ellos.

Y ahora, lleven ese sentimiento a cada otro día. Recuerden ese momento cada mañana y tómense un minuto cada día para mencionarlo.

La práctica de la gratitud me ha enseñado mucho y me gustaría compartir esta conclusión, porque sé cómo puede ayudarles a ustedes también. La conciencia de su propia felicidad elevará también su alegría por la vida. Si no me crees, anota en un papel las cosas por las que puedes estar agradecido(a). Te darás cuenta de repente de que hay más de ellas que de las desagradables.

Y en estas fiestas, te deseo alegría y salud. Que este tiempo y su ambiente se traslade a todo el próximo año.