Gestión de emociones

¿De verdad no crees que mucho depende de ti? Si no crees, intentaré demostrarte rápidamente. Me refiero a que internamente posees increíbles reservas de energía que pueden influir en tu entorno. Todo depende de cómo percibes los estímulos externos que experimentas a diario. ¿Cuánta energía te cuesta procesar cierta información? Todo esto es igual que la fuerza de voluntad: se agota a lo largo del día. Así que tener una actitud hacia las emociones positivas será muy importante para alcanzar un estado general de satisfacción. Debes desarrollar un firewall interno que verifique qué es realmente importante para tu vida. No necesitas preocuparte por muchas cosas que no te afectan directamente. Si aprendes a seleccionar tus emociones, sabrás dónde enfocar tu atención y dónde no perder energía innecesariamente.

No sé si entiendes mis pensamientos vertidos, porque a veces también me resulta difícil escribir lo que tengo en la cabeza. Te animo a discutir en los comentarios. Con gusto conoceré tu opinión.

Pero te recomiendo que intentes levantarte por la mañana y ser consciente de tu felicidad. Cada uno de nosotros tiene razones para alegrarse y pensemos en esas razones desde la mañana. Eso es para mí gestionar las emociones. La conciencia matutina de mi felicidad, que me prepara para todo el día. Gracias a esto, me resulta más fácil superar las adversidades y enfrentar los problemas que debo resolver durante el día.

En resumen: Somos como los círculos en la superficie del agua. Cada uno de nosotros emite energía que influye en las personas que nos rodean. Prestemos atención a la energía que emitimos, porque también afecta a los demás. Y si la mayoría de nosotros emite señales positivas, nuestro entorno estará lleno de alegría, felicidad y amor. Y esas son las emociones más importantes e indiscutibles que elevan nuestro estado de vida, sin importar lo que tengamos y de dónde venimos.