¿Qué causa la deshidratación y cómo tratarla?

Recientemente, tuve mucho esfuerzo físico, me sentí débil en el trabajo y me tuvieron que llevar en ambulancia al hospital. En el acto me dieron un goteo, después de lo cual me sentí mucho mejor. Me gustaría saber qué pudo haber estado en el goteo. ¿Cómo lidiar con la deshidratación? ¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación y cómo prevenirla en el futuro? Gracias por su respuesta. Estoy pidiendo un me gusta porque me gustaría promocionar mi perfil en ccFound.