PARÁSITOS ENERGÉTICOS - ¿CÓMO DEFENDERSE DE LA ENERGÍA NEGATIVA DE OTRAS PERSONAS?
Junto con la empatía, la capacidad de reconocer y sentir las emociones de otras personas, viene la desventaja de absorber el sufrimiento y la negatividad de los que te rodean. Cuando esto sucede, su capacidad para funcionar de la mejor manera puede verse significativamente limitada. Incluso una persona que no es tan empática puede verse afectada energéticamente cuando está rodeada de personas negativas o tristes.
Absorber la energía negativa de otras personas puede ser tan tóxico para una persona como comer alimentos poco saludables, y tal vez incluso más. Por lo tanto, aprender a detener este fenómeno puede ser una habilidad valiosa. Aquí hay cinco métodos que puedes usar para absorber menos energía negativa de los que te rodean.
Sé selectivo con las personas que permites en tu vida
Tienes que aceptar que no gustarás a todo el mundo y que no tienes que ser amigo de todas las personas que conoces. No tienes que esforzarte para ser amigo de todas las personas que conoces. Por supuesto que quieres ser cortés, pero confía en tu intuición cuando conozcas gente nueva y no sientas que tienes que salir con gente solo porque los conociste a través de la empresa.
Además, si a menudo siente que necesita desquitarse con alguien, tiene un amigo que siempre es negativo con respecto a la vida, o siente que alguien en su vida se aprovecha de usted o es malo con usted regularmente, puede ser el momento. para crear cierta distancia.
Algunas amistades o relaciones simplemente no son buenas para ti, y tienes que ser capaz de aceptarlo. Una vez que hagas esto, podrás liberarte de amigos y conocidos que descargan su negatividad sobre ti.
Aprender a soltar y decir no a las personas te permite pasar más tiempo con aquellos que te hacen sentir bien.
No trates de complacer a todos
Todos tenemos un número limitado de horas en un día, así que sé selectivo sobre con quién pasas el tiempo. No lo desperdicies con personas que no parecen preocuparse por ti. Así como no te gustará cierta gente, habrá gente a la que no le gustarás o no te tratará con amabilidad.
Concéntrese en desarrollar relaciones que parezcan desarrollarse naturalmente, en lugar de trabajar para agradar a las personas que no se sienten naturalmente atraídas por usted. Cuando finges en las relaciones interpersonales, te sentirás agotado todo el tiempo y, con el tiempo, te verás como te ven los demás.
Cuidado con los vampiros energéticos
Como se mencionó, es posible que tengas amigos que siempre tengan una perspectiva negativa de la vida, pero recuerda que algunas personas pueden ser aún más tóxicas. Estos tipos pueden llamarse vampiros energéticos porque absorben toda la energía positiva de ti y te dejan con toda tu negatividad.
Los impulsa. Tenga cuidado con los vampiros energéticos que siempre usan palabras negativas y descargan emociones negativas sobre usted. Presta atención a qué "amigos" usan un lenguaje pesimista o te tratan como una caja de resonancia de sus sentimientos negativos. Probablemente absorbas toda su negatividad cada vez que los veas.
Esto no significa que debas dejar de estar ahí para un amigo que lo necesita, pero presta atención a aquellos que usan un oído amable o son propensos a usar un lenguaje negativo constantemente. Hágales saber cómo se siente acerca de todo este pesimismo. Si estos "amigos" no entienden que te están agotando, entonces tal vez no sean realmente tus amigos.
Sea responsable de usted mismo
Eres la única persona que tiene control sobre cómo te sientes. Tienes la opción en cada situación de cómo reaccionar y qué hacer. Algunos dicen que se necesitan años de entrenamiento para controlar tus sentimientos, pero todo comienza con la conciencia, que puedes practicar ahora mismo.
Asumir la responsabilidad de ti mismo significa que debes comenzar a ser consciente de cómo te sientes cuando ciertas personas están a tu alrededor. Y luego no tengas miedo de tomar acción. Si pasas tiempo con alguien que te hace sentir mal o te deja agotado, es hora de crear cierta distancia entre esa persona y tú.
No seas una víctima porque tienes el poder de cómo experimentas la vida. Absorbes más bondad y menos negatividad. Reflexione sobre cómo las personas, los lugares y las situaciones lo hacen sentir mal, luego tome medidas para cambiar lo que ya no le sirve.
Pasar tiempo a solas
Por alguna razón, la sociedad occidental ha llegado a condenar cualidades personales como la introversión, la timidez, la timidez, etc. Sin embargo, el tiempo que se pasa a solas y los descubrimientos personales que suceden durante este tiempo pueden ser bastante curativos y reparadores.
Para algunos, la soledad es bastante difícil porque este es el momento en que una persona comienza a mirar realmente lo que le está sucediendo a sí mismo. Sin embargo, si quieres cultivar la conciencia que necesitas, es necesario que puedas identificarte a ti mismo a medida que absorbes energía negativa y percibes quién es un vampiro de energía en tu vida.
Recuerda herramientas simples como la respiración lenta, la meditación en silencio, leer un buen libro y pasar tiempo en la naturaleza. Todo esto está disponible para que disfrutes de tu soledad. Use estas herramientas cuando esté listo para tomar medidas para deshacerse de la toxicidad energética no deseada y empoderarse para el día siguiente.
Junto con la empatía, la capacidad de reconocer y sentir las emociones de otras personas, viene la desventaja de absorber el sufrimiento y la negatividad de los que te rodean. Cuando esto sucede, su capacidad para funcionar de la mejor manera puede verse significativamente limitada. Incluso una persona que no es tan empática puede verse afectada energéticamente cuando está rodeada de personas negativas o tristes.
Absorber la energía negativa de otras personas puede ser tan tóxico para una persona como comer alimentos poco saludables, y tal vez incluso más. Por lo tanto, aprender a detener este fenómeno puede ser una habilidad valiosa. Aquí hay cinco métodos que puedes usar para absorber menos energía negativa de los que te rodean.
Sé selectivo con las personas que permites en tu vida
Tienes que aceptar que no gustarás a todo el mundo y que no tienes que ser amigo de todas las personas que conoces. No tienes que esforzarte para ser amigo de todas las personas que conoces. Por supuesto que quieres ser cortés, pero confía en tu intuición cuando conozcas gente nueva y no sientas que tienes que salir con gente solo porque los conociste a través de la empresa.
Además, si a menudo siente que necesita desquitarse con alguien, tiene un amigo que siempre es negativo con respecto a la vida, o siente que alguien en su vida se aprovecha de usted o es malo con usted regularmente, puede ser el momento. para crear cierta distancia.
Algunas amistades o relaciones simplemente no son buenas para ti, y tienes que ser capaz de aceptarlo. Una vez que hagas esto, podrás liberarte de amigos y conocidos que descargan su negatividad sobre ti.
Aprender a soltar y decir no a las personas te permite pasar más tiempo con aquellos que te hacen sentir bien.
No trates de complacer a todos
Todos tenemos un número limitado de horas en un día, así que sé selectivo sobre con quién pasas el tiempo. No lo desperdicies con personas que no parecen preocuparse por ti. Así como no te gustará cierta gente, habrá gente a la que no le gustarás o no te tratará con amabilidad.
Concéntrese en desarrollar relaciones que parezcan desarrollarse naturalmente, en lugar de trabajar para agradar a las personas que no se sienten naturalmente atraídas por usted. Cuando finges en las relaciones interpersonales, te sentirás agotado todo el tiempo y, con el tiempo, te verás como te ven los demás.
Cuidado con los vampiros energéticos
Como se mencionó, es posible que tengas amigos que siempre tengan una perspectiva negativa de la vida, pero recuerda que algunas personas pueden ser aún más tóxicas. Estos tipos pueden llamarse vampiros energéticos porque absorben toda la energía positiva de ti y te dejan con toda tu negatividad.
Los impulsa. Tenga cuidado con los vampiros energéticos que siempre usan palabras negativas y descargan emociones negativas sobre usted. Presta atención a qué "amigos" usan un lenguaje pesimista o te tratan como una caja de resonancia de sus sentimientos negativos. Probablemente absorbas toda su negatividad cada vez que los veas.
Esto no significa que debas dejar de estar ahí para un amigo que lo necesita, pero presta atención a aquellos que usan un oído amable o son propensos a usar un lenguaje negativo constantemente. Hágales saber cómo se siente acerca de todo este pesimismo. Si estos "amigos" no entienden que te están agotando, entonces tal vez no sean realmente tus amigos.
Sea responsable de usted mismo
Eres la única persona que tiene control sobre cómo te sientes. Tienes la opción en cada situación de cómo reaccionar y qué hacer. Algunos dicen que se necesitan años de entrenamiento para controlar tus sentimientos, pero todo comienza con la conciencia, que puedes practicar ahora mismo.
Asumir la responsabilidad de ti mismo significa que debes comenzar a ser consciente de cómo te sientes cuando ciertas personas están a tu alrededor. Y luego no tengas miedo de tomar acción. Si pasas tiempo con alguien que te hace sentir mal o te deja agotado, es hora de crear cierta distancia entre esa persona y tú.
No seas una víctima porque tienes el poder de cómo experimentas la vida. Absorbes más bondad y menos negatividad. Reflexione sobre cómo las personas, los lugares y las situaciones lo hacen sentir mal, luego tome medidas para cambiar lo que ya no le sirve.
Pasar tiempo a solas
Por alguna razón, la sociedad occidental ha llegado a condenar cualidades personales como la introversión, la timidez, la timidez, etc. Sin embargo, el tiempo que se pasa a solas y los descubrimientos personales que suceden durante este tiempo pueden ser bastante curativos y reparadores.
Para algunos, la soledad es bastante difícil porque este es el momento en que una persona comienza a mirar realmente lo que le está sucediendo a sí mismo. Sin embargo, si quieres cultivar la conciencia que necesitas, es necesario que puedas identificarte a ti mismo a medida que absorbes energía negativa y percibes quién es un vampiro de energía en tu vida.
Recuerda herramientas simples como la respiración lenta, la meditación en silencio, leer un buen libro y pasar tiempo en la naturaleza. Todo esto está disponible para que disfrutes de tu soledad. Use estas herramientas cuando esté listo para tomar medidas para deshacerse de la toxicidad energética no deseada y empoderarse para el día siguiente.
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