Beneficios Invalorables del Dióxido de Carbono para nuestra Salud.

CO2, comúnmente considerado como un subproducto dañino del proceso de respiración, en realidad desempeña un papel clave como factor que impulsa la producción de energía en las mitocondrias y favorece la entrega de oxígeno a las células. La optimización del nivel de CO2 es una de las soluciones más simples y está relacionada con una respiración adecuada. Muchas personas, al respirar de manera involuntaria en exceso, exhalan una cantidad excesiva de CO2. Sin embargo, la respiración adecuada requiere de un ritmo moderado y tranquilo. Ambos elementos permiten retener el CO2, lo que explica por qué trabajar en el control de la respiración tiene tantos beneficios. La respiración adecuada es crucial para un nivel óptimo de CO2. Una de las formas más simples de optimizar el nivel de CO2 es a través de una respiración adecuada. Desafortunadamente, también se difunden malos consejos en el campo de la respiración. El problema radica en que la mayoría de las personas tienden a respirar en exceso, lo que conduce a la exhalación de una cantidad excesiva de CO2 y a la alcalosis respiratoria. Además, la deficiencia crónica de CO2 también contribuye a una muerte prematura. En resumen, la "respiración adecuada" que promueve una vida prolongada requiere una frecuencia respiratoria más baja y más lenta. Ambos elementos permiten retener el CO2, lo que parece explicar por qué trabajar con la respiración tiene beneficios tan variados. Aunque puede resultar sorprendente para la mayoría de las personas, el CO2 es uno de los medios más efectivos para la longevidad entre todas las estrategias conocidas por mí. No tiene comparación, incluso en comparación con una dieta baja en ácido linoleico y la reducción de la dominancia estrogénica. Desafortunadamente, casi ningún médico es consciente de esto. Ray Peat, un ya fallecido biólogo y fisiólogo, autor de la teoría bioenergética de la salud, fue uno de los pocos que comprendían completamente este tema y realmente recomendó su aplicación clínica. Es sorprendente que se hayan olvidado los beneficios asociados al CO2, a pesar de su uso histórico. Las culturas asiáticas utilizaban agua carbonatada debido a sus beneficios para la salud. Los romanos recomendaban baños en agua naturalmente carbonatada para diversas dolencias, especialmente para la artritis, la infertilidad y los trastornos mentales. Esta práctica fue popular hasta la Edad Media, cuando los monjes la prescribieron. En la actualidad, muchas personas visitan aguas termales naturales, y los beneficios asociados probablemente se deben al contenido de CO2 en el agua. En el siglo XX, los científicos rusos llevaron a cabo numerosas investigaciones sobre el CO2, y muchas clínicas rusas ofrecen baños de CO2 y otros métodos de tratamiento con su uso. Incluso hay un traje disponible que se puede llenar de CO2 y luego se infiltra en los tejidos. Rápidamente sentirás calor, lo cual es un síntoma de la dilatación de los vasos sanguíneos, uno de los efectos del CO2. El CO2 tiene la capacidad de revertir la calcificación de las arterias a largo plazo. También puede revertir muchos otros signos y daños causados por el proceso de envejecimiento. Durante muchos años, la hiperventilación fue una prueba de susceptibilidad a los ataques, especialmente hace unos 100 años. El médico recomendaba a los pacientes respirar muy rápidamente por la boca durante 30 segundos, y los síntomas del ataque eran signos de deficiencia de CO2, que provoca convulsiones epilépticas. El CO2 también puede ayudar en la lucha contra el cáncer al reducir el pH de las células y permitir la eliminación del exceso de agua. Es lo opuesto al ácido linoleico y los estrógenos, que retienen agua en las células y causan su hinchazón. La hinchazón celular, además de ser la causa del edema, también es una característica de las células cancerosas. En resumen, casi todos los aspectos de la salud dependen de la producción de CO2. No es solo un producto de desecho. La alcalosis respiratoria, resultado de la respiración excesiva, puede llevar a un exceso de oxígeno en la sangre, lo cual es perjudicial. La alcalosis respiratoria también aumenta la absorción de agua por las células y puede conducir a la sobreproducción de mediadores inflamatorios, como el lactato, que es una característica de las células cancerosas. "En realidad, cualquier estado, tanto fisiológico como psicológico, se puede curar y, en muchos casos, aliviar aumentando la producción endógena de CO2 y reduciendo la degradación", dice Dinkov. Las migrañas, a menudo causadas por una respiración excesiva y falta de CO2, pueden mitigarse con CO2.