Evaluación en entrenamiento personal. ¿Qué es y para qué lo hago?
Los diagnósticos no son más que pruebas para verificar sus fortalezas y debilidades. Comprobamos, por ejemplo, la fuerza, su nivel de estiramiento, rango de movimiento en las articulaciones, el nivel de tensión muscular en varias partes del cuerpo, etc.
Observo tu postura corporal y compruebo si es necesario "arreglar" algo y cómo afectará a nuestro entrenamiento.
Gracias a todo esto, averiguo qué problemas tienes y en qué habrá que trabajar.
Luego podemos trabajar en los puntos débiles e intentar eliminarlos.
De esta forma, reducimos el riesgo de lesiones y aumentamos las posibilidades de conseguir los objetivos.
Las primeras consultas de entrenamiento son siempre gratuitas, además incluyen entrevista y medidas (peso, grasa corporal, circunferencias, etc.).
¿Tienes alguna experiencia con el entrenamiento personal? ¿Cómo empezó a trabajar contigo tu entrenador?
Los diagnósticos no son más que pruebas para verificar sus fortalezas y debilidades. Comprobamos, por ejemplo, la fuerza, su nivel de estiramiento, rango de movimiento en las articulaciones, el nivel de tensión muscular en varias partes del cuerpo, etc.
Observo tu postura corporal y compruebo si es necesario "arreglar" algo y cómo afectará a nuestro entrenamiento.
Gracias a todo esto, averiguo qué problemas tienes y en qué habrá que trabajar.
Luego podemos trabajar en los puntos débiles e intentar eliminarlos.
De esta forma, reducimos el riesgo de lesiones y aumentamos las posibilidades de conseguir los objetivos.
Las primeras consultas de entrenamiento son siempre gratuitas, además incluyen entrevista y medidas (peso, grasa corporal, circunferencias, etc.).
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