Nota: del 29 al 30 de octubre, cambiamos el horario de descanso al horario de invierno.

Aunque el 84 % de los europeos en una encuesta realizada por la Comisión Europea sobre un número récord de encuestados (hasta 4,6 millones de personas) está a favor de abolir los cambios de hora, seguiremos cambiando los relojes. El próximo cambio de horario de verano a invierno tendrá lugar este fin de semana, de sábado a domingo. Los cambios de hora afectan a la economía. Los japoneses calcularon que el uso del horario de verano podría reducir las emisiones de dióxido de carbono en 400.000. toneladas y ayudan a ahorrar hasta 930 millones de litros de combustible. Además, contribuye a la reducción del número de robos en la calle en un 10%. Los ahorros son particularmente notables en los sistemas logísticos, donde se utiliza un sistema de trabajo por turnos o en los sistemas electrónicos que realizan transacciones financieras a escala global. Un estudio sobre el consumo de electricidad en el estado de Indiana (EE. UU.) mostró que las facturas de electricidad de los residentes aumentaron después de la introducción del horario de verano. Por otro lado, una investigación realizada en California demostró que en este estado el cambio de hora no provoca cambios en la demanda de electricidad. Los arreglos de horario de verano fueron introducidos por los países europeos en el siglo XX con el objetivo de ahorrar energía, particularmente en tiempos de guerra y la crisis del petróleo de la década de 1970. Los cambios de tiempo y su impacto en nuestra salud. Cambiar la hora durante las primeras horas aumenta el nivel de cortisol en nuestro organismo. Es en estos días que aumenta el riesgo de sufrir un infarto o un derrame cerebral. Esto se debe a la reacción de nuestro organismo ante una perturbación en la rutina, diferentes horas de levantarse y obligarnos a acostarnos a otra hora.