Un show deportivo interesante en Netflix.

💡¡En Netflix hay algo interesante para ver para las personas que entrenan! "Físico 100" o "El Desafío de los 100". Ahora es la segunda temporada. Este reality show debería ser importante para todos los que entrenan. ¿Por qué? 🔥Muestra las diferencias entre la condición física y las habilidades de los atletas de diferentes disciplinas deportivas. A veces, tareas aparentemente simples pueden sacar a la luz las debilidades que provienen de la falta de entrenamiento integral. ¿Qué debe tener un verdadero atleta? ✔️ FUERZA ✔️ RESISTENCIA ✔️ VELOCIDAD ✔️ HABILIDAD ✔️ COORDINACIÓN ✔️ RESISTENCIA Por lo tanto, es mejor entrenar de manera integral (si te importa ser un súper ágil toro o gato 😁). ¡Esta es la clave para obtener excelentes resultados, así como para la salud! Yo mismo intento entrenar de esta manera, para tener todas esas diferentes habilidades motoras a un alto nivel. Creo que lo estoy haciendo bastante bien y no puedo quejarme ni de mi fuerza, ni de mi velocidad, ni de mi habilidad, etc. PD: Mi esposa quiere ponerme a prueba - ¿podré hacer el entrenamiento de Chodakowska, porque piensa que tal vez si no entreno mucho, podría tener problemas... Conozco mis capacidades y sé que podré hacerlo sin problemas. ¿Debería demostrárselo? 😁 Si has llegado hasta aquí y usas Instagram, te pido que sigas mi perfil: https://www.instagram.com/kamil.trener.osobisty/ ¡Muchas gracias y que tengas éxito en el deporte!